女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱(chēng)為排卵期。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日(12月2日加28天)，再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。當(dāng)然，安全期并不是絕對(duì)安全。

　　排卵Q&A

　　排卵是育齡女性的一個(gè)正常生理過(guò)程，但是由于它既看不見(jiàn)，又摸不著，所以有關(guān)排卵的疑問(wèn)很多。

　　Q:為什么在非排卵期還懷孕了呢？不是只有排卵期排卵嗎？

　　A:有些使用安全期避孕法的夫婦，即使嚴(yán)格掌握了要求和規(guī)定，仍然出乎意外地受孕。這是何故？原來(lái)女性排卵受神經(jīng)和內(nèi)分泌支配，當(dāng)精神過(guò)度興奮、緊張，生活環(huán)境變化或者身體健康狀態(tài)改變時(shí)，卵巢排卵會(huì)受到影響，產(chǎn)生非排卵期排卵，這就是額外排卵。處在新婚期或與丈夫久別重逢的婦女最容易出現(xiàn)額外排卵，因此應(yīng)當(dāng)注意避孕。

　　Q:有沒(méi)有不排卵的現(xiàn)象？

　　A:不排卵在女性不孕癥中發(fā)病率可高達(dá)25%~30%，由此可見(jiàn)，女性不排卵是造成女性不孕的一大原因，那么女性不排卵怎么辦呢？從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，可以服用促排卵湯。取當(dāng)歸、赤芍、丹參、澤蘭、紅花、香附、荒蔚子各10克，水煎服，有活血化淤、行氣通滯的功效，對(duì)繼發(fā)性經(jīng)閉、排卵不暢有效。

　　Q:自己一到排卵期就特別容易生病，這是為什么？

　　A:在排卵期，女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過(guò)從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。