研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多、運動卻少的人才會發(fā)胖；糖尿病也不是吃糖引起的，而是由于胰島功能受損造成的，正常人吃糖不會得高血壓、糖尿病，已得了糖尿病的人才應(yīng)該控制吃糖。

　　研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多、運動卻少的人才會發(fā)胖；糖尿病也不是吃糖引起的，而是由于胰島功能受損造成的，正常人吃糖不會得高血壓、糖尿病，已得了糖尿病的人才應(yīng)該控制吃糖；吃糖與高血脂也沒有直接關(guān)系，只有吃超量的蔗糖或果糖，才可能引起血脂升高。吃糖與齲齒有關(guān)。但是許多食品留在口腔中，分解的糖都會造成齲齒，所以預(yù)防齲齒的關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，而不是吃糖。