小薇是著名的電臺(tái)dj，追求者眾，一年前終于被老公“收服”，今年8月生下一個(gè)漂亮兒子后，她開始發(fā)“福”。一張清秀的臉堆滿贅肉，水蛇似的腰變成大水桶，過去的美麗逃得無影無蹤。前幾天，我和她約好去天河城購物。我站在大門口等她，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看見一個(gè)苗條的身影向我揮手，我不敢貿(mào)然回應(yīng)，心想肯定不是剛生完孩子的小薇。等她走近，我才驚呼，果真是她，“士隔三日，當(dāng)刮目相看”，古人的話為何這般智慧，才一個(gè)多月不見，小薇就從一個(gè)剛生完孩子的大“腹”婆，變成一個(gè)惹人艷羨的小“腹”婆，她的秘密是什么？

　　兩人坐在底樓星巴克閑聊，看著我迫不及待的臉，小薇一臉得意，她宣稱自己的秘密其實(shí)非常簡單，即每天早上吃早餐前，先空腹喝一杯酸奶，外加一個(gè)蘋果。具體做法是，早上起床后，先喝一杯白開水洗腸胃，2分鐘后，喝250ml酸奶，再隔2分鐘，吃一個(gè)蘋果。等15分鐘，最后，才開始按常規(guī)吃早餐。

 　　小叮嚀：此方操作簡單，效果卻很實(shí)用，只需注意幾點(diǎn)：

　　一是酸奶要喝原味的，不要加了草莓，蘋果等口味的。

　　二是蘋果比較好不要削皮，可先用洗潔精洗干凈，連皮吃，因?yàn)樘O果皮富含人體所需各種元素，營養(yǎng)豐富。

　　第三，如果你不嫌澀口，比較好連果核一起咀嚼，果核的營養(yǎng)成分也驚人豐富。