有時(shí)由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問(wèn)題，平時(shí)也養(yǎng)成自我保養(yǎng)的好習(xí)慣，每天都會(huì)有好心情。

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　　動(dòng)作2：按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手肘張開(kāi)，左右手交互由下往上滑動(dòng)按摩臉頰肌肉。

　　動(dòng)作3：沿著下顎至耳下的曲線，兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉，以手腕的力量向左右兩側(cè)利落的拔捏。

　   如果想要快速消除雙下巴，潔面的時(shí)候也可配合按摩手法，注意選擇表面有按摩感覺(jué)的潔面撲，會(huì)更好提高按摩效果。

      動(dòng)作1：兩手放在額頭上。吸氣時(shí)，用兩個(gè)拇指按壓額角，呼氣時(shí)放松。

　　動(dòng)作2：上下按摩頸部，不僅可以祛除角質(zhì)，更能加速下頜淋巴循環(huán)。

　　動(dòng)作3：微微抬起頭，固定住下頜肌膚，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩10次，反向相同。