9款瘦臉食譜新鮮出爐
http://m.luxecare.cn2009-02-09 13:18:10 來源:全民健康網作者:
九.香煎菠菜餅
香煎菠菜餅
材料:菠菜,肉末,雞蛋、紅椒絲,香蔥末、干淀粉。
做法:
1.洗凈菠菜用開水燙一下,撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
2.半肥瘦的肉沫,加鹽,一個蛋青,攪拌成肉茸漿。
3.菠菜拍上少許干淀粉,放到肉茸里,拖上肉茸漿。
4.平底鍋放少許油,剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉,放鍋里煎翻一面的時候,再另一面刷上蛋黃后,翻一面,再刷蛋黃。煎到蛋黃凝結就可以。
5.出鍋裝盤改刀,灑上少許紅椒絲,香蔥末點綴。
6.剩下的蛋黃、肉末、菠菜、淀粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
功效:消除面部水腫。
本文來源:全民健康網 編輯:wuya
看了本文的網友還看了
網友關心話題


