5、瞠目訓(xùn)練完美整體眼眶

　　動(dòng)作：將食指放置于眉骨下方，拇指放置于下眼眶骨上方，用力將眼睛撥開(kāi)，同時(shí)盡量將眼睛閉緊。

　　功能：這樣是幫助整個(gè)眼眶骨的鍛煉。

　　6、額頭訓(xùn)練光滑平整印堂

　　動(dòng)作：將我們的雙手放置于眉毛上方，用力將額頭向上提拉，同時(shí)眼睛盡量向下看。

　　功能：這樣做是鍛煉整個(gè)額頭，并且有助提升太陽(yáng)穴到額頭發(fā)髻處的肌肉。

　　7、眉心訓(xùn)練柔和皺眉丑紋

　　動(dòng)作：眉頭皺緊，我們用食指和中指將緊皺眉頭處用力撥開(kāi)，同時(shí)用力皺眉頭就可以。

　　功能：這樣做是有助于幫助我們面部中心點(diǎn)由嘴角處向發(fā)髻處提升。