一位聲樂專家說過：由呼吸控制的歌聲才是聲樂，呼吸是歌唱的原動(dòng)力。因此聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會(huì)唱歌”之說。其實(shí)掌握了正確的呼吸方式不僅能讓你在KTV大顯身手，更能讓你鍛煉出平坦的腹部，豐滿的胸部。
　　
　　唱歌時(shí)正確的呼吸方式掌握起來并不容易，所以不妨練習(xí)一下日本著名的山田式呼吸法。這種呼吸方法能夠幫你掌握唱歌的呼吸方法，更能訓(xùn)練出平坦的腹部，豐滿的胸部。
　　
　　山田式呼吸法已經(jīng)在日本推行了幾十年，據(jù)介紹，一位電視臺的在采訪山田式呼吸法的時(shí)候，現(xiàn)場學(xué)習(xí)了這種新的呼吸方式，當(dāng)時(shí)她的胸圍是83厘米，腰圍是63厘米，臀圍是93厘米。3個(gè)月后，她的體型就發(fā)生了很大的改變。她的胸圍變成了88厘米，腰圍是61厘米，臀圍是89厘米。在減肥的同時(shí)，還起到了的效果。
　　
　　先用鼻吸氣，雙肩不要上抬，充分?jǐn)U展胸廓，然后用嘴吐氣。在呼吸過程中，可以使用上腹部，但小腹一定要保持收縮狀態(tài)。
　　
　　呼吸節(jié)奏要和諧適中，不宜過快或過慢。
　　
　　注意：
　　
　　剛開始使用山田式呼吸法時(shí)，不要馬上加大呼吸量。因?yàn)樾乩€未充分?jǐn)U展，空氣會(huì)習(xí)慣性地吸入小腹，因此，呼吸量應(yīng)適當(dāng)加大。
　　　　
　　速效腹部呼吸法:
　　
　　1、兩腳腳底并攏，盤腿端坐。
　　
　　2、兩膝盡量向下，上半身盡量向上伸展。
　　
　　3、兩臂盡量向上伸直，兩手食指伸直，其它手指彎曲。
　　
　　4、收緊小腹，邊擴(kuò)胸邊吸氣。
　　
　　5、吸氣的同時(shí)，上半身向前傾倒，腹部盡量下壓。
　　
　　6、上半身傾倒到最大限度，停止呼吸。
　　
　　7、當(dāng)憋不住氣時(shí)，邊吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。
　　
　　8、起身呼吸五次后，再重復(fù)此動(dòng)作，反復(fù)五至十次。