劉嘉玲能以魅力四射，保持身材是她永不放棄另一項事業(yè)。

　　劉嘉玲　跟著太陽走

　　看著劉嘉玲在纖體廣告中絲毫不吝嗇地展現(xiàn)身材，真是會叫眾多愛美的小姑娘大為嫉妒。其實為了保持體形，劉嘉玲的秘方可不是每個女孩都學(xué)得來的。什么時候吃飯、什么時候上廁所都有精密的計算。

　　每天早晨5時30分之前應(yīng)該上廁所，接著就一定要吃早飯。

　　早飯的主食是一碗飯，副食則為兩個番薯、兩種蔬菜，而且關(guān)鍵在于不要吃肉類食物，這樣的減肥方法被喻為“順勢健康療程”。也就是指人是要跟著太陽生活的，最正常的應(yīng)該是晚上10時半，睡到凌晨3時左右，前一天吃進肚子里的東西便會全部消化掉，因此早晨5時30分就應(yīng)該上廁所。

　　番薯則是重要的輔助工具。一直吃番薯，人會很容易肚子餓，上廁所也會去得很順暢。這樣的減肥一個月可做四天，持續(xù)做半年，體重便很容易下降。運動也是非常必要的，劉嘉玲每天打15分鐘壁球，既可以出一身汗，也可保持肌肉結(jié)實。