周海媚，這個在演藝圈起起伏伏叱咤數(shù)年的女星，如今已是42歲的“高齡”，但是越老卻越覺得，這個女人，保養(yǎng)功力實在了得！皮膚緊致有彈性，身材也很完美，42歲的高齡，卻擁有著25歲的身材和臉蛋，究竟有哪些保養(yǎng)小秘訣？

    只用爽膚 肌斷食

　　如果不拍戲，她連面膜也不敷，至于拍戲的時候則是“想起來就敷”。

　　專家稱，適當時候，需要為們搽了過多化學制品的臉實施“肌斷食”：既然身體都能在計劃性的歸零下重新再出發(fā)，保養(yǎng)皮膚應該也可以；肌膚原本就有自我修復力，長期依賴過多的“精致”保養(yǎng)品，肌膚調(diào)適的能力會變差，一遇變化即易出狀況，適時減量保養(yǎng)品，反而能刺激肌膚運作，膚況更穩(wěn)定；適時幫肌膚“清清腸胃”，之后對于保養(yǎng)品的吸收力反而快速……

       此外，“肌斷食”適合在濕度佳的地方進行，并避免紫外線。

　　雖然“以前有學過瑜伽”，但海媚也對自己平日里沒有堅持健身感到有點小小的赧然。

      她說，“雖然并沒有特意節(jié)食，但我會以穿褲子為標準，褲子有點緊了，這幾天吃飯時我就少吃兩口。”

　　“如果當天化妝時噴了發(fā)膠，回去洗頭之前我會先用護發(fā)素打開，然后再進入正常洗發(fā)程序?！?/P>

　　然后就是再普通不過的“一兩個星期會做一次焗油護理”。