7.紅酒

　　冬天的夜晚，清冷而寥落，那就自己給自己制造些浪漫，喝上一杯紅酒，沉醉其中，而且不知不覺就瘦瘦的咯。一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。不過因個人體質(zhì)差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的不建議使用這種方法。

　　風情萬種的混血Maggic Q就是每天晚上必定要喝一點紅酒喲，怪不得身材永遠不走樣！ 

　　8.巫婆湯

　　一聽這個名字就覺得很詭異吧？所以把這個放在最后，因為這個湯操作系數(shù)是很難的，用這個湯的人也不一般哦。這是用西紅柿、青椒、芹菜、洋蔥等煲成的減肥湯食，當年天后王菲就是靠它產(chǎn)后的。直到現(xiàn)在“巫婆湯”仍在減肥人士中廣為流傳，因為王菲就是最有說服力的“代言人”。

　　王菲的瘦從一而終，即使是兩個孩子的媽媽，也依然是清麗纖瘦的樣子。不過為什么很多人煲這款湯卻沒有起到應有的作用呢？我想大概是用量、時間、配比各方面的原因。想來天后的生活都是精心打理，這方子怕是為王菲量身訂做，每個人的體質(zhì)就有不同，所以其中的奧秘就留待大家慢慢摸索吧。