誰是瘦得最性感的"排骨"？ET PEOPLE網(wǎng)站上周舉行了一項(xiàng)趣味投票，結(jié)果新加坡玉女偶像范文芳拔得頭籌，骨感擺脫"太平公主"的陰影，"瘦"出自己的味道。

　　“為什么她那么苗條？”。雖然她并沒有什么時(shí)間從事過多的運(yùn)動，也不曾在飲食方面做過分的限制 。

　　秘訣就在：

　　晚上九點(diǎn)以后連水都不喝....

　　她堅(jiān)持的一個秘訣是晚上九點(diǎn)以后絕對不再進(jìn)食，甚至連一滴水都不喝。

　　過于豐盛的晚餐，熱量無從消耗。

　　晚餐之后，所吃下的晚餐需要５個小時(shí)才能被完全消化掉。由于晚上的運(yùn)動比較少，多余的熱量不太容易消耗，日積月累會造成皮下脂肪堆積過多，肥胖的命運(yùn)就在不知不覺中降落到你的頭上。

　　所以 ，牢記超過晚上九點(diǎn)后要絕對禁食，養(yǎng)成習(xí)慣后，保準(zhǔn)有驚人的效果。