膽結(jié)石是指膽囊內(nèi)的結(jié)石引起的疾病，對中年人尤其是中年女性來說是一種高發(fā)疾病，醫(yī)生提醒，預(yù)防膽結(jié)石要特別注意調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，尤其是要減少高膽固醇的食物攝入，飯后別坐著吃零食。

　　家在廣州客村的趙姨，自踏入40歲后體形就發(fā)生很大的變化，身高只有1.6米左右的她體重由100斤遞增至143斤。為了減肥，她計(jì)劃節(jié)食?？墒?，一到晚上，她就忍不住邊看電視邊狂吃零食，她覺得這是一種生活享受。最近，趙姨覺得上腹疼痛并放射到肩和背部，且低燒、惡心、嘔吐。初時，她以為是胃病，于是只是隨便找胃藥胡亂了事。可是，過了沒多久，她覺得癥狀加重，出現(xiàn)寒戰(zhàn)、大汗淋漓甚至伴有黃疸。直至上個周末，她突然發(fā)燒被送到醫(yī)院，才知自己患上膽結(jié)石。

　　都是坐著吃零食惹的禍

　　值得注意的是，有不少女性像她那樣喜歡飯后坐在沙發(fā)上看電視，邊看邊吃各類零食，是一種不利健康的壞習(xí)慣。

　　專家認(rèn)為，這是我國膽結(jié)石發(fā)病率升高的原因之一。因?yàn)槿顺室环N蜷曲時，腹腔內(nèi)壓增大，胃腸道蠕動受限，不利于食物的消化吸收和膽汁排泄，飯后久坐妨礙膽汁酸的重吸收，致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調(diào)，膽固醇易沉積下來。此外，有部分女性中長期不吃早餐會使膽汁濃度增加，有利于細(xì)菌繁殖，容易促進(jìn)膽結(jié)石的形成。