當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)自己有股骨頭壞死之后，為預(yù)防股骨頭壞死的病情加深，無(wú)論是術(shù)前還是術(shù)后，患者都應(yīng)該做足預(yù)防工作。那么預(yù)防股骨頭壞死該怎么做呢？

　　1、 一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。

　　2、 走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。

　　3、 在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺(jué)身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

　　4、 在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活。

　　5、 髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過(guò)多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

　　6、 在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時(shí)盡量不用或少用激素類藥物。

　　7、 盡量不要養(yǎng)成長(zhǎng)期大量飲酒的毛病。