摘要：據(jù)《參考消息》報道，澳大利亞一項研究顯示：素食者的骨密度要比肉食者低5%，嚴格的素食者的骨密度要低6%。另外，乳蛋素食者雖不吃肉類和海產(chǎn)品，但由于食用蛋類和奶產(chǎn)品，與肉食者的骨密度“實際上沒有區(qū)別”。

　　骨質(zhì)疏松癥所引起疼痛的程度遠不如腰椎間盤突出癥嚴重，且X線表現(xiàn)截然不同，應(yīng)用性激素、高蛋白、高鈣治療后，腰痛癥狀可減輕。

　　據(jù)《參考消息》報道，澳大利亞一項研究顯示：素食者的骨密度要比肉食者低5%，嚴格的素食者的骨密度要低6%。另外，乳蛋素食者雖不吃肉類和海產(chǎn)品，但由于食用蛋類和奶產(chǎn)品，與肉食者的骨密度“實際上沒有區(qū)別”。

　　許多老年朋友以為感覺良好，骨頭不疼不癢的，就不會患骨質(zhì)疏松癥。錯了，發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺。因為，大多數(shù)的骨質(zhì)疏松癥病人在初期至中期都不出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。當發(fā)覺自己腰背痛或骨折時再去診治已為時過晚[[編輯推薦：骨質(zhì)疏松與補鈣六誤區(qū)]]