焦慮癥患者常會有呼吸困難，心慌，煩躁不安等癥狀，這給患者的生活帶來許多不便，焦慮癥較難以治療，且易復(fù)發(fā)，那么是不是焦慮癥就治不好了呢？

　　焦慮癥能治好嗎?用于焦慮癥的心理治療主要采用行為治療中的松弛療法，包括生物反饋療法，瑜伽、靜氣功等。松弛療法就是以深部肌肉的松弛訓(xùn)練來對抗焦慮反應(yīng)，即出現(xiàn)焦慮癥狀時(shí)便進(jìn)行放松，使焦慮反應(yīng)受到抑制而逐漸減輕。讓病人靠在沙發(fā)或臥于床上，全身各部位均處于最舒適的位置。按照醫(yī)生的指導(dǎo)語，依次練習(xí)放松前臂、頭面部、頸肩、背、胸、腹及下肢。借助于生物反饋儀，訓(xùn)練更有成效。

　　當(dāng)然支持性心理治療也有一定效果，對于部分廣泛性焦慮癥患者，不需要使用抗焦慮苭，與醫(yī)生討論和再保證通常就足夠了。會談不必太久，使病人感到有醫(yī)生的專心注意以及他的問題得到理解和同情就行了。應(yīng)對任何焦慮的軀體癥狀予以清楚的解釋，如心心悸是對緊張性事件的一種夸大的正常反應(yīng)，而不是心臟病的體征。應(yīng)幫助病人處理有關(guān)的社會問題。不肯定的事情會增加焦慮，而一個(gè)清楚的治療計(jì)劃能幫助減輕焦慮癥狀。

　　要緩解患者的焦慮情緒，不僅要觀看患者的病情特點(diǎn)對癥治療，還需讓患者自己進(jìn)行調(diào)節(jié)。