導(dǎo)致焦慮癥的因素有很多，此外焦慮癥易讓患者產(chǎn)生消極思想，做出錯誤決定對生活，工作都有很大影響，另外焦慮癥還會給患者帶來身心的不舒適，如頭暈，嘔吐，焦慮不安等。焦慮癥的治療要考慮的因素非常多，不過關(guān)鍵還要靠自己來自我疏通。

　　(1)應(yīng)充分認(rèn)識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病，對人的生命沒有直接威脅，因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。

　　(2)要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，患者應(yīng)堅信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的，經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委?，此病是完全可以治愈的?/P>

　　(3)在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達(dá)到順其自然，泰然處之的境界。

　　(4)學(xué)會正確處理各種應(yīng)急事件的方法，增強(qiáng)心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使心情豁達(dá)開朗。

　　(5)在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關(guān)照、支持，解決好可引起焦慮的具體問題。

　　(6) 適應(yīng)用抗焦慮藥。

　　(7)生物反饋治療，也有較好的效果。

　　目前來說，焦慮癥的治療還是比較難的，想要焦慮癥徹底被治愈不復(fù)發(fā)還需要患者多多參與在治療中來，放松自己的情緒，學(xué)會寬心，多多參與些活動來分散這些焦慮的情緒。