頸椎病悄然走進“年輕族”

　　過去人們普遍認為頸椎病多發(fā)生于40歲-60歲，但近年的統(tǒng)計數字顯示，我國頸椎病的發(fā)生日趨年輕化，尤其是部分中小學生也有頸椎病發(fā)生。

　　職業(yè)導致頸椎病

　　張緒今年30歲，最近經常出現肩膀酸沉、手臂麻木等癥狀，3個月里出現了4次落枕，醫(yī)院診斷為頸椎病。張緒說，他工作非常緊張，迫于競爭壓力，每天工作在10個小時以上，而且大部分時間是在電腦前度過的。

　　鄭州市骨科醫(yī)院副院長翟明玉告訴記者，張緒的頸椎病是長期固定一種不正確的工作姿勢，導致頸椎周邊肌肉、韌帶及小關節(jié)持續(xù)緊張，引起頸椎周圍的肌肉勞損，從而導致無菌性炎癥，甚至使生理彎曲發(fā)生改變，引起系列癥狀出現，導致疾病發(fā)生。目前，有不少年輕的“辦公族”有此癥狀。

　　從事財會、寫作、編校、打字、文秘及司機等職業(yè)的人員，由于長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處于一種不正常的位置，這樣不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部的肌肉長期處于非協(xié)調的受力狀態(tài)，容易導致頸椎病的發(fā)生，這部分人被稱為易患人群。

　　頭暈肩痛是前兆

　　頸椎病看似可怕，其實完全可以預防。其發(fā)病是一個慢性過程，并且有發(fā)病前兆。對于易患人群，如果經常出現頸肩部酸痛、頸肩部有壓迫感、頸椎有彈響、落枕、頭痛、頭暈、上肢麻木、下肢無力沉重、步態(tài)不穩(wěn)等情況，提示頸椎可能會有問題，應該給以關注。

　　注意以下幾個方面，青少年頸椎病是可以預防的：1.坐姿盡可能保持自然，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線；2.對于長期伏案的工作者，應該每過1—2小時有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動范圍為準；3.盡量避免或減少長期低頭伏案工作，以減少頭頸部的疲勞；4.對于易患人群，應該堅持做工間操(比如：頸部后仰、頭頸部側屈、自我保健按摩等)，不間斷地進行頸部功能鍛煉。

　　相關鏈接：

　　頸椎病治療謹防入誤區(qū)

　　記者在鄭大一附院采訪中見到這樣一位患者，14歲的初二小紅，因頭痛、休息不好，不能正常學習，被迫休學，就診時被診斷為頸椎病。

　　該院專家介紹，小紅是頸椎病年輕化的典型病例。剛開始小紅有頭暈、休息不好的初期表現，認為是學習壓力所致，沒有重視，就診時已出現了頸椎生理彎曲變直并且發(fā)生側彎等病理變化。據了解，是長期不良的導致了該病的發(fā)生。小紅每天低頭發(fā)短信在100條以上，并且喜歡打電子游戲，引起頸椎及周圍組織過度疲勞而致病。

　　頭暈癥狀早期出現的時候如果加以重視并做適當的鍛煉，就不會導致這些后果的。

　　談到該病的認識誤區(qū)，專家介紹，首先是頸椎病的鑒別。根據臨床觀察，有一半頭暈的病人不是腦血管出現了問題，而是頸椎病或其他病所致，如果醫(yī)生沒有這方面的經驗，很可能出現誤診。其次，治療頸椎病必須到正規(guī)的推拿院或醫(yī)院，不能隨隨便便去按摩。推拿是治療頸椎病的一種重要手段，該手段可以減少局部水腫，緩解局部肌肉疲勞，從而減少頸椎周圍肌肉及韌帶的損傷。推拿工作必須有醫(yī)師資格的才能從事，而按摩只是對頸椎周圍肌肉及韌帶進行放松，在一定程度上緩解病痛，并非治療手段，對從業(yè)人員的要求就沒那么嚴格了。

　　另外，頸椎病的發(fā)生、發(fā)展比較緩慢，所以，治療也是一個緩慢的過程，有很多患者，出現比較重的癥狀時到醫(yī)院接受治療，當癥狀緩解或消失時，認為已被治愈，結束治療。其實，癥狀消失并不代表疾病徹底治愈，過不多久疾病還會復發(fā)。反復就醫(yī)的結果導致人們產生“頸椎病不能根治”的錯誤認識。頸椎病的治療關鍵在于重視和堅持，不要輕易放棄。

 　　[[編輯推薦：頸椎病的病因]]