摘要：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)的長期疾病，發(fā)生類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時，包圍在關(guān)節(jié)四周的滑膜會逐漸發(fā)炎并且腫脹，結(jié)果導(dǎo)致受影響關(guān)節(jié)的其他部分也發(fā)炎。關(guān)節(jié)受影響時，它們會紅腫、觸痛，移動時會非常疼痛，并且會僵硬，某些人的關(guān)節(jié)癥狀還伴有滑囊炎或貧血癥，嚴重者發(fā)生關(guān)節(jié)畸形。肉類中的動物脂肪可刺激體內(nèi)炎癥介質(zhì)的釋放，從而使關(guān)節(jié)的腫脹、僵硬加重，另外肉類可引發(fā)某些個體的過敏反應(yīng)，引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)的長期疾病，發(fā)生類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時，包圍在關(guān)節(jié)四周的滑膜會逐漸發(fā)炎并且腫脹，結(jié)果導(dǎo)致受影響關(guān)節(jié)的其他部分也發(fā)炎。這種疾病所影響的不只是關(guān)節(jié)，還能夠影響心臟、肺臟及血管，并引起皮下組織發(fā)生變化。

　　開始時，無明顯癥狀，數(shù)周或數(shù)月后，會出現(xiàn)全身不適、倦怠。并且沒有食欲，體重下降，并感到肌肉疼痛。稍后，出現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎特有的癥狀。關(guān)節(jié)受影響時，它們會紅腫、觸痛，移動時會非常疼痛，并且會僵硬，某些人的關(guān)節(jié)癥狀還伴有滑囊炎或貧血癥，嚴重者發(fā)生關(guān)節(jié)畸形。

　　家庭治療措施

　　適度的運動

　　多休息，常做適度的運動，在溫水池中游泳對僵硬的關(guān)節(jié)有好處。

　　避免涼風(fēng)直吹

　　在夜間睡覺時，應(yīng)避免戶外涼風(fēng)直吹，不要讓電風(fēng)扇直吹身體，也不要在冷氣房內(nèi)赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風(fēng)襲較強處停留休息。

　　避免受涼

　　盡量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以御寒。

　　晨練和散步不僅可增強類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的體質(zhì)，促進其康復(fù)，而且可以增加關(guān)節(jié)的適當活動，從而減少關(guān)節(jié)僵直與畸形，減少殘疾的形成。其主要方法有[[編輯推薦：類風(fēng)濕患者晨練及散步方法]]