摘要：烹制方法：將全部用料洗凈，煎湯，去渣留汁，去渣留汁，放入粳米于瓦鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮2小時(shí)即可。食用方法：每日1次。烹制方法：將全部材料洗凈，放入藥袋。

　　 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬中醫(yī)“痹證”、“歷節(jié)”等范疇，中醫(yī)辨證常見(jiàn)為:濕熱痹阻證、寒濕痹阻證。

　　 濕熱痹阻證

　　 病因：久居濕熱之地；過(guò)食肥甘厚味。

　　 臨床表現(xiàn)：惡風(fēng)發(fā)熱，關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛，活動(dòng)受限，晨僵，得熱加劇，遇涼稍解，口渴欲飲，搜赤便干，舌紅苔黃膩，脈糯數(shù)。

　　 食療原則：清熱除濕，宣痹通絡(luò)。

　　 食療處方：

　　 忍冬藤薏苡仁粥

　　 原料：忍冬藤(鮮)60克，通草9克，防風(fēng)9克，薏苡仁90克，粳米100克。

　　 烹制方法：將全部用料洗凈，煎湯，去渣留汁，去渣留汁，放入粳米于瓦鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮2小時(shí)即可。

　　 食用方法：每日1次。

　　 防已桑枝煨母雞

　　 原料：防己12克，桑枝30克，意茵仁60克，赤小豆60克，老母雞1只。

　　 烹制方法：將全部材料洗凈，放入藥袋。老母雞殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，將藥袋塞火雞膛，放入沙鍋中，加適量水，文火煨爛。去藥袋，調(diào)味后即可食用。

　　 食用方法：食肉喝湯，3天食1只。

　　 石膏薏苡仁粥

　　 原料：粳米100克，生石膏30克，薏苡仁50克，桂枝9克。

　　 烹制方法：將石膏用紗布包好，先煎20分鐘，將薏苡仁、桂枝同放入鍋內(nèi)，再煎20分鐘，去藥留汁，加粳米和適量清水，文火煮成粥即可。

　　 食用方法：佐餐食用，隨量服食。

　　晨練和散步不僅可增強(qiáng)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的體質(zhì)，促進(jìn)其康復(fù)，而且可以增加關(guān)節(jié)的適當(dāng)活動(dòng)，從而減少關(guān)節(jié)僵直與畸形，減少殘疾的形成。其主要方法有[[編輯推薦：類風(fēng)濕患者晨練及散步方法]]