預(yù)防流感沒(méi)有什么獨(dú)門(mén)秘笈。最平常、見(jiàn)效的方法便是控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群，這通常也被稱(chēng)為預(yù)防流感的“三道關(guān)”。

　　堵：流感無(wú)處可傳流

　　感病人是最主要的傳染源，患者潛伏期即有傳染性，且在發(fā)病3天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。因此，健康人群在流感流行時(shí)節(jié)，應(yīng)避免與流感病人進(jìn)行直接或間接接觸。比如家里親人被確診為流感后，飲食餐具就要分開(kāi)洗滌、使用，并注意消毒；許多與流感患者的親密接觸也應(yīng)暫停。

　　斷：流感無(wú)縫可鉆飛

　　沫傳播，是流感最主要的傳播途徑。讓我們看看流感的傳播過(guò)程：當(dāng)病人咳嗽、噴嚏或大聲說(shuō)話(huà)時(shí)，病毒隨飛沫噴到病人周?chē)目諝庵校秩虢】等吮钦衬?，健康人隨即被感染。除了飛沫，通過(guò)塵埃及日常用品的間接接觸傳播也很有可能。

　　怎樣才可切斷傳播途徑？遠(yuǎn)離人多擁擠的地方是最有效的方法。流感流行時(shí)，避免前往擠迫和空氣不流通的場(chǎng)所。即使身處在室內(nèi)，也應(yīng)常開(kāi)窗，多通風(fēng)，保持空氣流動(dòng)。冬季是流感的好發(fā)季節(jié)，像卡拉OK房那樣不夠“通氣”的環(huán)境還是少去為妙。

　　強(qiáng)：流感乖乖遠(yuǎn)離你

　　相信嗎？大多數(shù)人對(duì)流感普遍易感，但病后均有一定的免疫力。對(duì)同型病毒的免疫力可維持較長(zhǎng)時(shí)間，而對(duì)同一亞型的變種間也有交叉免疫力，但維持時(shí)間不長(zhǎng)，加上病毒不斷發(fā)生小的變異，很易引起反復(fù)感染并發(fā)病。

　　流感常常是兒童、青少年的“集體病”。其原因是這一人群多為托兒所、幼兒園、中小學(xué)的學(xué)生，抵抗力較差，對(duì)傳染病的預(yù)防意識(shí)也弱，且經(jīng)常聚集在相對(duì)封閉的教室內(nèi)活動(dòng)，一旦有病原體傳入，即可通過(guò)空氣飛沫和密切接觸傳播而造成在學(xué)生群體中擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā)流行。為此，要把學(xué)生、兒童作為流感防治的重點(diǎn)對(duì)象。

        家庭中如果有一個(gè)人得了流感，其他人很難幸免。因?yàn)橐话慵彝ゾ邮冶容^小，尤其是天氣冷的時(shí)候，人們室內(nèi)活動(dòng)較多，空氣流通差，這時(shí)如果有人得了流感，家人為了保暖通常會(huì)緊閉門(mén)窗，這恰恰加大了流感的傳播機(jī)會(huì)[[編輯推薦：家庭流感防治策略]]