頸椎病出現(xiàn)的原因有很多，其中年輕人得頸椎病離不開(kāi)電腦、手機(jī)，特別是一些手機(jī)控低頭的時(shí)間非常長(zhǎng)，久而久之就容易使頸椎受損，出現(xiàn)頸椎病。他們很想知道治療頸椎病的小竅門(mén)有哪些，以便讓自己逃離“頸箍咒”。

治療頸椎病的小竅門(mén)有哪些？

1.兩種按摩的方法

方法一，脖子后面，從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3個(gè)點(diǎn)。在不遺余力工作時(shí)，不妨抽出短短幾分鐘來(lái)按摩這3個(gè)反應(yīng)點(diǎn)，即刻緩解頸椎疲勞，放松全身。

方法二，兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來(lái)回摩擦頸部，力度要輕柔，連續(xù)摩擦50次，頸部發(fā)熱后，會(huì)有很放松和舒適的感覺(jué)。

2.學(xué)會(huì)晚餐進(jìn)食補(bǔ)腎食物

由于每天繁忙的工作，你可能沒(méi)有足夠的時(shí)間準(zhǔn)備健康營(yíng)養(yǎng)的早餐和午餐，那晚餐的時(shí)候可以吃一些營(yíng)養(yǎng)骨髓的食物。中醫(yī)認(rèn)為胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有補(bǔ)腎髓功能，可以把這些材料加入到你的晚餐中，以起到強(qiáng)壯筋骨，推遲腎與脊柱蛻變的效果。

3.堅(jiān)持做大鵬展翅的動(dòng)作

看電視的時(shí)候，你可以學(xué)一學(xué)大鵬展翅：輕輕彎腰至90度，兩個(gè)手臂模仿大鵬飛行一樣伸展開(kāi)，越高越好，但可不要將頭抬起來(lái)，堅(jiān)持5分鐘。這個(gè)動(dòng)作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

4.選擇健康枕頭

枕頭和床也是頸椎的親密伴侶，枕頭過(guò)高或者過(guò)低，床墊過(guò)于柔軟都會(huì)連累頸椎。枕頭寬度應(yīng)達(dá)肩部，中間低，兩端高的元寶形的保健枕頭對(duì)頸椎有很好的支撐作用，可以讓頸椎得到很好的休息；對(duì)于頸椎不好的人來(lái)說(shuō)，木板床、棕繃床是上選，而那種過(guò)分柔軟的床肯定不利于頸椎病康復(fù)的。

另外，上述這些小竅門(mén)只能起到暫時(shí)緩解的作用，如果想徹底治療頸椎病還是需要服用藥物進(jìn)行治療的。那么，用什么藥物治療好呢？

頸椎病患者可以服用老君爐藤黃健骨丸。

老君爐藤黃健骨丸則采用補(bǔ)腎活血法，使得人體各方面綜合機(jī)能整體上升，藥物的有效成分參與到骨代謝活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)，使成骨活動(dòng)加強(qiáng)，達(dá)到祛除病痛，強(qiáng)筋健骨的目的。

老君爐藤黃健骨丸產(chǎn)品成份主要包括：熟地黃、鹿銜草、骨碎補(bǔ)（燙）、肉蓯蓉、淫羊藿、雞血藤、萊菔子（炒）。功能主治：補(bǔ)腎，活血，止痛。主要用于肥大性脊椎炎、頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節(jié)炎、大骨節(jié)病。

老君爐藤黃健骨丸的組方原理就是：

1.補(bǔ)腎治本：熟地黃（陰-物質(zhì)基礎(chǔ)）（填充）；淫羊藿、肉蓯蓉陽(yáng)-功能動(dòng)力）（生化）補(bǔ)腎充髓健骨；滋補(bǔ)肝腎為其根本，使機(jī)體平衡得以調(diào)節(jié)，臟腑功能得以增強(qiáng)，鈣及人體其他必需物質(zhì)得以吸收，機(jī)體保持在健康狀態(tài)。

2.治骨治標(biāo)：雞血藤通經(jīng)活血；骨碎補(bǔ)、鹿銜草補(bǔ)骨鎮(zhèn)痛活血補(bǔ)骨鎮(zhèn)痛；活血行氣通絡(luò)為標(biāo)，化瘀活血，舒筋活絡(luò)，表邪得以發(fā)散，標(biāo)本兼治，是適用于治療各種退行性骨關(guān)節(jié)病的良藥。

3.萊菔子——消食、理氣、化痰，對(duì)熟地黃等滋補(bǔ)藥起拮抗作用，以防滋補(bǔ)過(guò)膩。

大家知道了治療頸椎病的小竅門(mén)，也不要忘記，真正擺脫“頸箍咒”的方法是對(duì)癥治療，服用老君爐藤黃健骨丸是可以很好地治療頸椎病的，而且可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果。只要癥狀出現(xiàn)時(shí)及時(shí)治療，完全治愈的可能性是非常大的。只要相信才會(huì)有更多的奇跡。