老年人由于關節(jié)退化，會患上退行性骨關節(jié)病。如果身體肥胖、關節(jié)活動過多或者患上了一些關節(jié)炎癥炎癥，均會加快退行性骨關節(jié)病發(fā)展癥狀。因此對于患有退行性骨關節(jié)病的老年人群來說，要特別注意生活上的調理，不僅包括了飲食上的改善，還需要注重藥物的治療。只有經過科學的綜合的調理和治療，才能夠有效的延緩骨關節(jié)病變的加重。那么老年人退行性骨關節(jié)病吃什么好呢?

老年人退行性骨關節(jié)病吃什么食物好

1.鹿肉燉山藥：

[原料]鹿肉200g，山藥250g，生姜、料酒、精鹽、味精各適量。

[制法]將山藥洗凈、切塊，入六成熱的油鍋中炸至金黃色。鹿肉切塊，加生姜、料酒和水適量入沙鍋，小火燉爛，再加入山藥塊燉10分鐘后，加入精鹽、味精等調味。

[功效]補脾益氣，溫腎壯陽。用于腎虛所致的骨關節(jié)炎。

[服法]佐餐服食，經常食用有效。

2.三七丹參粥：

[原料]三七10～15 g，丹參15～20 g，雞血藤30 g，粳米300 g。

[制法]將三七、丹參、雞血藤洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米加水煮粥，待粥將成時加入藥汁，共煮片刻即成。

[功效]活血化瘀，通絡止痛。用于瘀血內阻、經脈不利的關節(jié)疼痛。

[服法]每次隨意食用，1劑/d。

老年人退行性骨關節(jié)病吃什么藥好

退行性骨關節(jié)病變是一種慢性骨關節(jié)疾患，是引起腰背痛或腰腿痛的常見原因之一，屬于中醫(yī)“腰腿痛”“腰痛”“痹證”等范疇。

本病與肝腎虧虛有密切關系，肝藏血，主筋；腎藏精，主骨；肝血虧虛則筋失所養(yǎng)，不能“束骨利節(jié)”，可致骨骼穩(wěn)定性降低；腎精充足則骨骼堅強有力，腎精虧虛則不能生髄充骨，而發(fā)生退行性改變，故本病的發(fā)生主要病因是肝腎虧虛，而各種勞損、外傷、感受風、寒、濕邪侵襲是本病的誘因。

老君爐藤黃健骨丸采用“腎主骨生髓”的中醫(yī)理論，由“國醫(yī)大師”劉柏齡教授與長春人民藥業(yè)集團有限公司共同研制，經數萬例患者臨床應用和40多年的市場驗證，療效十分顯著。本品曾榮獲省優(yōu)質產品獎和國家中醫(yī)藥管理局優(yōu)質產品獎等獎項，并擁有檢驗專利與質量檢驗方法的先進工藝，是中醫(yī)治療骨性關節(jié)炎的經典。

“腎主骨”的現代內涵：性骨代謝調節(jié)激素，與骨基質礦化有關，能促進腸道對鈣、磷的吸收，提高血鈣和血磷的水平，利于鈣化和骨鹽沉著。增強骨密度，從根本上治療退行性骨病。

看了以上的內容，大家對老年人退行性骨關節(jié)病吃什么，有了一定的了解。老年人患上退行性骨關節(jié)病以后，一定要重視身體的保健和保養(yǎng)。如果不進行干預，這種疾病會緩慢的不斷發(fā)展，從而出現關節(jié)疼痛僵硬、關節(jié)腫脹、活動受限制，甚至關節(jié)畸形，嚴重的影響到老年人的日常生活，極大的降低生活質量。