腱鞘炎是現(xiàn)代社會電腦科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展而引發(fā)的一種常見疾病，多發(fā)生在長期使用電腦或者是需要長期保持同一姿勢的人身上。腱鞘炎手腕疼怎么治療？

腱鞘炎手腕疼怎么治療？

好好休息：在有了腱鞘炎之后，首先要做的就是放下工作和游戲，離開電腦鍵盤、鼠標(biāo)和手機(jī)。給那只“病手”放個假，是一切治療的基礎(chǔ)。自制力差的人，建議去醫(yī)院打個石膏或是戴個支具，強(qiáng)迫自己去休息。

物理治療：熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速機(jī)體修復(fù)，有效止痛。可以使用熱毛巾、暖貼、暖寶寶、煮熟剝了皮的熱雞蛋等一切可以發(fā)熱的物體熱敷，但要注意不要時間過久，避免燙傷。

藥物治療：對于疼痛較重者，可以選擇服用非處方非甾體抗炎藥來消炎，可以幫助控制身體的炎性反應(yīng)，進(jìn)而消腫、止痛。

手術(shù)治療：疼痛頑固，嚴(yán)重影響生活的，也可以選擇手術(shù)治療。

以上就是腱鞘炎手腕疼怎么治療的方法介紹了。其實，“治未病”的預(yù)防永遠(yuǎn)大于“治已病”的治療。其實生活中多注意一些小細(xì)節(jié)，就可以有效的預(yù)防腱鞘炎的發(fā)生。需要經(jīng)常操作電腦的人，要保持正確坐姿，保持雙手平衡，手腕不要懸空，長時間使用鍵盤或是鼠標(biāo)時，比較好使用腕托。