很多人會(huì)有腰疼的癥狀，但是不知道是不是腰肌勞損，可以用以下這種方式測(cè)試：靠墻站立，肩部和骶部緊貼墻面，觀察腰部和墻面的距離，如果距離大于一個(gè)手掌，就很有可能是腰肌勞損。

而一旦確認(rèn)，就需要治療。腰肌勞損的患者，大多會(huì)貼膏藥，但是腰肌勞損一般貼什么膏藥呢？

腰肌勞損一般貼什么膏藥？其實(shí)，腰肌勞損可以貼的膏藥有很多，比如巴布膏即氟比洛芬酯止痛貼效果就比較好，其他的還有非甾體抗炎藥成分的膏藥，祖師麻膏藥也是可以起到止痛、緩解局部肌肉痙攣的藥物。

治療腰肌勞損也可以用以下幾種膏藥，比如可以用金黃膏達(dá)到緩解腰肌勞損導(dǎo)致的散結(jié)消腫，緩解疼痛的作用。配合云南白藥藥膏起到活血化瘀，促進(jìn)靜脈回流的作用。其次，可以用巴布膏，來(lái)達(dá)到緩解腰部肌肉與軟組織疲勞性損傷的作用。效果不好的時(shí)候可以換用扶他林乳膏局部外敷，可以加速滲透時(shí)效，消除無(wú)菌性炎癥，達(dá)到很好的止疼效果。

以上，就是腰肌勞損常用膏藥，效果都很不錯(cuò)。不過(guò)有一點(diǎn)需要注意，那就是對(duì)于中老年人不要單純考慮腰肌勞損，因?yàn)檫€有可能是腰椎間盤突出，兩者早期癥狀相仿，鑒別起來(lái)較為困難，需要腰椎CT相應(yīng)檢查來(lái)確診，所以在應(yīng)用膏藥前，比較好明確病癥，才會(huì)得到更好的治療效果。