在我們?nèi)粘Ｉ钪?，大家一定要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，防止因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)、意外摔倒、勞累過(guò)度等原因出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)等部位扭傷的情況。扭傷后往往疼痛難忍，活動(dòng)受限，可通過(guò)及時(shí)用藥來(lái)止痛。相信有不少人聽(tīng)過(guò)雙氯芬酸鈉凝膠，來(lái)看看英太青雙氯芬酸鈉凝膠對(duì)扭傷管用嗎？

英太青雙氯芬酸鈉凝膠對(duì)扭傷管用嗎？

英太青雙氯芬酸鈉凝膠是非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物，抗炎鎮(zhèn)痛效果很不錯(cuò)，用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關(guān)節(jié)疼痛等。也可用于骨關(guān)節(jié)炎的對(duì)癥治療。

英太青凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強(qiáng)，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。通常建議與英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊聯(lián)合應(yīng)用，鎮(zhèn)痛效果更好。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊具有較好的抗炎鎮(zhèn)痛效果，可緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等慢性關(guān)節(jié)炎疼痛、滑囊炎、腱鞘炎等軟組織風(fēng)濕性疼痛以及頭痛、牙痛等原發(fā)性疼痛。英太青膠囊采用的是緩釋微丸工藝，服用后使藥物廣泛、均勻的分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對(duì)胃腸道的刺激。同其他非甾體抗炎藥對(duì)比，英太青膠囊的不良反應(yīng)發(fā)生率最小。而且服用后藥物起效時(shí)間快(1小時(shí)以?xún)?nèi)起效)，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)(超過(guò)12小時(shí))，平穩(wěn)釋放，藥效更持久。

想要更好更快的止痛，合理用藥很有必要。踝關(guān)節(jié)扭傷經(jīng)常出現(xiàn)，大家平時(shí)要有針對(duì)性的預(yù)防。

1、做好熱身再運(yùn)動(dòng)

做好熱身再運(yùn)動(dòng)很多人踝關(guān)節(jié)扭傷都是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候造成的，因?yàn)闆](méi)有將踝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)前充分活動(dòng)開(kāi)，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)僵硬，無(wú)法適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的靈活度，而產(chǎn)生扭傷。在生活中，經(jīng)常能聽(tīng)到要熱一下機(jī)器，再啟動(dòng)，這是因?yàn)闄C(jī)器過(guò)冷的話(huà)，其運(yùn)作部件的運(yùn)行可能會(huì)出現(xiàn)卡頓甚至停止，人體也像一臺(tái)機(jī)器，想要活動(dòng)就需要保持零部件的運(yùn)動(dòng)性，想要不扭傷踝關(guān)節(jié)，就要做好熱身再運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)能夠把身體機(jī)能喚醒，讓每個(gè)器官和關(guān)節(jié)得到充分的調(diào)動(dòng)，并保持活力與韌性來(lái)適應(yīng)不同的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，踝關(guān)節(jié)更是如此。

2、加強(qiáng)身體平衡感

當(dāng)身體平衡感不夠，重心不穩(wěn)的時(shí)候，往往會(huì)做出極其不穩(wěn)定的腳部動(dòng)作，這對(duì)腳踝的損傷是極大的。所以想要避免踝關(guān)節(jié)扭傷，讓身體保持一個(gè)良好的平衡感也是很有必要的。許多運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)量大，但卻沒(méi)那么容易崴腳的原因是其核心力量的強(qiáng)大，人的核心力量能夠幫助身體增加穩(wěn)定性，也能讓肌肉使用在想要使用的地方上，如果更好的感受身體，掌握合適的發(fā)力點(diǎn)，就能避免踝關(guān)節(jié)扭傷。所以需要經(jīng)常鍛煉身體的平衡感，訓(xùn)練核心力量，像平衡球這種健身房常見(jiàn)的器材就可以幫助訓(xùn)練。

3、避免過(guò)大運(yùn)動(dòng)量

踝關(guān)節(jié)的扭傷不一定是因?yàn)槎唐诘脑?，也有可能是長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致。當(dāng)人在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或者過(guò)量運(yùn)動(dòng)后，身體機(jī)能就會(huì)下降，踝關(guān)節(jié)也會(huì)變得脆弱，就比如在長(zhǎng)跑時(shí)，如果不按照自身?xiàng)l件來(lái)堅(jiān)持跑步，可能就會(huì)在勞累跑步時(shí)崴到腳。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要根據(jù)自身情況，適度適量，不能本末倒置，沒(méi)鍛煉到身體反而勞累甚至損害到身體。只要保持正常運(yùn)動(dòng)，就能保護(hù)踝關(guān)節(jié)不受損害，避免扭傷。

雙氯芬酸鈉凝膠對(duì)扭傷管用嗎就給大家講到這里了，相信大家對(duì)此都有了進(jìn)一步的了解。關(guān)節(jié)扭傷后，患者要合理飲食，適當(dāng)服用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，避免食用辛辣刺激性、高脂肪、高鹽、高糖的食物。