在我們?nèi)粘Ｉ钪?，大家一定要注意關(guān)節(jié)的保護，防止因為運動不當(dāng)、意外摔倒、勞累過度等原因出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)等部位扭傷的情況。扭傷后往往疼痛難忍，活動受限，可通過及時用藥來止痛。相信有不少人聽過雙氯芬酸鈉凝膠，來看看英太青雙氯芬酸鈉凝膠對扭傷管用嗎？

英太青雙氯芬酸鈉凝膠對扭傷管用嗎？

英太青雙氯芬酸鈉凝膠是非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，抗炎鎮(zhèn)痛效果很不錯，用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如緩解肌肉、軟組織的扭傷、拉傷、挫傷、勞損、腰背部損傷引起的疼痛以及關(guān)節(jié)疼痛等。也可用于骨關(guān)節(jié)炎的對癥治療。

英太青凝膠為外用凝膠，直接作用于疼痛部位，其所使用的輔料之一卡波姆，是一種親水性基質(zhì)，與皮膚親合力強，釋藥速度快，藥物有效成分迅速深入滲透，5分鐘就能起到止痛效果。通常建議與英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊聯(lián)合應(yīng)用，鎮(zhèn)痛效果更好。

英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊具有較好的抗炎鎮(zhèn)痛效果，可緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等慢性關(guān)節(jié)炎疼痛、滑囊炎、腱鞘炎等軟組織風(fēng)濕性疼痛以及頭痛、牙痛等原發(fā)性疼痛。英太青膠囊采用的是緩釋微丸工藝，服用后使藥物廣泛、均勻的分布在胃腸道，在胃腸表面分布面積大，從而提高生物利用度、減少或消除藥物對胃腸道的刺激。同其他非甾體抗炎藥對比，英太青膠囊的不良反應(yīng)發(fā)生率最小。而且服用后藥物起效時間快(1小時以內(nèi)起效)，持續(xù)時間長(超過12小時)，平穩(wěn)釋放，藥效更持久。

想要更好更快的止痛，合理用藥很有必要。踝關(guān)節(jié)扭傷經(jīng)常出現(xiàn)，大家平時要有針對性的預(yù)防。

1、做好熱身再運動

做好熱身再運動很多人踝關(guān)節(jié)扭傷都是在運動的時候造成的，因為沒有將踝關(guān)節(jié)在運動前充分活動開，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)僵硬，無法適應(yīng)運動的靈活度，而產(chǎn)生扭傷。在生活中，經(jīng)常能聽到要熱一下機器，再啟動，這是因為機器過冷的話，其運作部件的運行可能會出現(xiàn)卡頓甚至停止，人體也像一臺機器，想要活動就需要保持零部件的運動性，想要不扭傷踝關(guān)節(jié)，就要做好熱身再運動。適當(dāng)?shù)臒嵘磉\動能夠把身體機能喚醒，讓每個器官和關(guān)節(jié)得到充分的調(diào)動，并保持活力與韌性來適應(yīng)不同的運動動作，踝關(guān)節(jié)更是如此。

2、加強身體平衡感

當(dāng)身體平衡感不夠，重心不穩(wěn)的時候，往往會做出極其不穩(wěn)定的腳部動作，這對腳踝的損傷是極大的。所以想要避免踝關(guān)節(jié)扭傷，讓身體保持一個良好的平衡感也是很有必要的。許多運動員運動量大，但卻沒那么容易崴腳的原因是其核心力量的強大，人的核心力量能夠幫助身體增加穩(wěn)定性，也能讓肌肉使用在想要使用的地方上，如果更好的感受身體，掌握合適的發(fā)力點，就能避免踝關(guān)節(jié)扭傷。所以需要經(jīng)常鍛煉身體的平衡感，訓(xùn)練核心力量，像平衡球這種健身房常見的器材就可以幫助訓(xùn)練。

3、避免過大運動量

踝關(guān)節(jié)的扭傷不一定是因為短期的原因，也有可能是長期勞損導(dǎo)致。當(dāng)人在長時間運動或者過量運動后，身體機能就會下降，踝關(guān)節(jié)也會變得脆弱，就比如在長跑時，如果不按照自身條件來堅持跑步，可能就會在勞累跑步時崴到腳。運動的時候要根據(jù)自身情況，適度適量，不能本末倒置，沒鍛煉到身體反而勞累甚至損害到身體。只要保持正常運動，就能保護踝關(guān)節(jié)不受損害，避免扭傷。

雙氯芬酸鈉凝膠對扭傷管用嗎就給大家講到這里了，相信大家對此都有了進(jìn)一步的了解。關(guān)節(jié)扭傷后，患者要合理飲食，適當(dāng)服用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，避免食用辛辣刺激性、高脂肪、高鹽、高糖的食物。