運(yùn)動后頭暈應(yīng)喝蜂蜜水有些人在運(yùn)動后感覺頭暈，這是運(yùn)動性低血糖造成的。

　　
　　有些人在運(yùn)動后感覺頭暈，這是運(yùn)動性低血糖造成的。當(dāng)體內(nèi)熱量不足、血糖含量下降時(shí)，就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，嚴(yán)重的會暈倒或出現(xiàn)暫時(shí)性的精神紊亂。因此，在運(yùn)動后補(bǔ)充一些碳水化合物十分必要。

　　在眾多的備選食品中要數(shù)蜂蜜的效果最佳，主要是因?yàn)樗茉谶\(yùn)動后兩個小時(shí)內(nèi)迅速幫助人體恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)的血糖水平。尤其是對于女孩子來說，在恢復(fù)體力的同時(shí)還能養(yǎng)顏美容，可謂一舉兩得。

　　頭暈英文是dizziness, 是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一。為頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等的感覺。頭暈可由多種原因引起[[編輯推薦：什么是頭暈]]