脾胃虛弱（簡稱脾虛）是一種常見的中醫(yī)名詞，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，多存在脾胃虛弱問題。而脾胃虛弱容易導(dǎo)致小兒積食、不愛吃飯、營養(yǎng)吸收不好等。長期下去，就會影響小兒的生長發(fā)育，所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)小兒存在脾胃虛弱時，就要及時進(jìn)行調(diào)理，可以先從飲食開始。那么，小兒脾胃虛弱飲食方有哪些？

脾負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來的食物和水，消化成營養(yǎng)物質(zhì)后，運送到身體的各個器官和部位，進(jìn)行吸收，滿足身體的需求，可謂小兒身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。

小孩脾常不足，容易產(chǎn)生多種消化吸收問題，不愛吃飯（厭食）、經(jīng)常積食不消化、吸收差，營養(yǎng)缺乏，體質(zhì)弱等，而孩子正處于快速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量大，所以健脾顯得尤為重要。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長的保證。為了寶寶健康成長，家長們要抓住孩子的“健脾黃金期”，給他們科學(xué)地調(diào)理脾胃。

通過上述介紹知道了脾的重要性，那么，小兒脾胃虛弱飲食方有哪些？當(dāng)然要從健脾食物開始尋找了。媽媽們可以參考以下食譜，給小兒調(diào)理脾胃。

1.蘿卜餡餅

食材：250g白蘿卜，250g面粉，100g瘦豬肉，適量蔥、姜、鹽、雞精。

做法：把面粉調(diào)成面團(tuán)。把肉、蘿卜剁碎成陷，加入蔥、姜、鹽、雞精等，做成餡餅并蒸熟或煎熟就可以給寶寶食用了。

作用：具有治食欲不振、食后腹脹的癥狀。

2.開胃補氣排骨湯

食材：50g山楂，150g白蘿卜，100g排骨，適量多種調(diào)味料。

做法：把排骨在鍋內(nèi)煮熟，放入山楂、蘿卜一起煮熟，加入調(diào)料進(jìn)行調(diào)味。

作用：對食欲不振、腹脹噯氣的患兒適用。

3.乳粥

食材：適量白糖、牛奶或羊奶，60g大米。

做法：把大米注入煮粥，快熟或五分熟時去掉米湯，加入乳汁、白糖一起煮成粥。早晚餐熱時食用，空腹時食用更好。

作用：乳類具有補血潤燥之功效，適用于小兒不良，發(fā)育緩慢，肢體瘦弱，氣血欠佳，臉色萎黃等癥狀。

4.大棗瘦肉湯

食材：10枚大棗，2片生姜，10g雞內(nèi)金，200g瘦肉。

做法：把上述食材清洗干凈，將瘦肉切片之后出水。把所有材料放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加適量水煮大概1個小時，就可以讓寶寶食用了。

作用：具有健胃、補脾的效果。

5.花生粥

食材：45g花生仁，100g粳米，適量冰糖，可準(zhǔn)備30g山藥或15g百合。

做法：把所有食材洗干凈，放進(jìn)鍋內(nèi)煮成粥就可以食用了。

作用：具有健脾開胃的功效。

另外，飲食療法雖然對調(diào)理脾胃有一定的作用，但如果想讓小兒能夠盡早恢復(fù)健康，終結(jié)消化不良問題，還是需要以藥物調(diào)理為主的。

要記住的是，在選擇藥物時，不僅僅要緩解癥狀，更重要的是，針對根本病因“脾虛”進(jìn)行專業(yè)而有針對性地“健脾”調(diào)理，另外還要注意兼顧長期服用的安全性和孩子接受度，盡量選擇藥食同源成分、口味好容易喂服的藥物。由此可見，家長們需要的是有效安全、方便小兒服用的健脾產(chǎn)品。

而丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇，既能益胃助消化，又能從根源健脾，讓孩子消化好，吃飯香！

7味中草藥，既是食物也是藥物，天然，安全，無副作用，療程健脾更放心，適合長期調(diào)理。成分中的大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運；白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，從而調(diào)理脾胃虛弱問題。

另外，丁桂薏芽健脾凝膠是專門為孩子設(shè)計的，用料好工藝先進(jìn)，吃起來像果泥一樣，味道酸甜好吃又有效。丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，寶寶接受度高，搶著吃，再也不用擔(dān)心喂藥難了。凝膠的劑型，不用擔(dān)心噎嗆風(fēng)險。且每一個都獨立包裝，取用方便。

小兒脾胃虛弱飲食方有哪些？相信通過上文的介紹，媽媽們心中已經(jīng)記住了，比較好還是拿筆記下來吧，畢竟孩子健康的成長掌握著一生的命運。孩子健康了，媽媽才放心。