周圍的寶媽們常問：“寶寶最近總是便秘，也不知道怎么回事”“為何我的孩子臉色不好，看起來蠟黃呢”“我們家孩子總是說不餓，不愛吃飯”等等，其實(shí)各位寶媽要注意了，孩子出現(xiàn)這些問題有可能是脾虛導(dǎo)致的。尤其是寶寶出現(xiàn)便秘，跟自身脾虛有很大的關(guān)系，那么小孩脾虛便秘怎么調(diào)理呢？首先我們要了解小孩脾虛發(fā)生的原因以及常見的癥狀，以便于及時(shí)進(jìn)行調(diào)理解決問題。

小孩脾虛發(fā)生的原因以及常見的癥狀有哪些？

中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天生化之源”，也就是說我們?nèi)梭w都依靠脾胃吸收營養(yǎng)物質(zhì)來維持生長發(fā)育。但部分家長常常擔(dān)心孩子吃不飽，一些不恰當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式及過多的食物都會(huì)導(dǎo)致孩子脾虛，繼而引起孩子積食、不吃飯、消化不良，甚至部分孩子出現(xiàn)便秘，毒素蓄積在體內(nèi)無法排出，會(huì)反復(fù)被吸收，孩子的身體往往也會(huì)出現(xiàn)許多問題。因此我們要注重健脾，從根本上進(jìn)行調(diào)理，解決孩子的一系列問題。

小孩脾虛便秘怎么調(diào)理

1.飲食上注意營養(yǎng)搭配。多給孩子吃當(dāng)季節(jié)的食物，香蕉、蒜臺、以及豌豆苗這些含纖維高的食物可以讓孩子多吃一點(diǎn)。懷山藥、蓮子肉、薏米等也都有健脾的作用，可以通過食療來調(diào)理孩子的脾胃。

2.排便規(guī)律。平時(shí)培養(yǎng)孩子多飲水、多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每日排便的好習(xí)慣。

3.中醫(yī)小兒推拿。一些捏脊、推脾經(jīng)、揉腹等方法都有健脾的作用，長期堅(jiān)持對孩子的脾胃恢復(fù)有一定的功效。

4.不盲目吃藥。自己不是很了解的情況下，盡量避免亂用藥，否則不利于孩子的康復(fù)。

家長們在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀時(shí)要重視，及時(shí)幫助寶寶調(diào)理脾胃，改善情況。如果孩子出現(xiàn)不愛吃飯、消化不良的問題，可以給孩子服用江中牌小兒健胃消食片，它是由陳皮、山藥、麥芽（炒）、山楂等組成，藥食同源，天然無副作用，幫助寶寶消化，是小兒家庭常備。

如果寶寶因脾胃虛弱出現(xiàn)了腹脹、食少、便秘等，通過飲食以無法改善時(shí)，則可以給孩子服用健兒消食口服液，它的組成中黃芪和白術(shù)增強(qiáng)脾運(yùn)功能；山楂（炒）、萊菔子（炒）助消化，做到脾胃兼顧，療效更佳。

 部分寶媽們擔(dān)心長期服用健胃消食片會(huì)產(chǎn)生依賴性，這里我提示一下，健胃消食片為“中成藥”，其中山楂既可生吃又可制作糕點(diǎn)，炒制后又可入藥，具有健脾開胃、消食化滯的作用；麥芽是由大麥的果實(shí)經(jīng)發(fā)芽干燥炮制而成，具有行氣消食，健脾開胃的作用；陳皮又名“橘皮”，通俗的講是橘子的果皮，可以健脾開胃；山藥即可當(dāng)蔬菜食用，同時(shí)入藥又能補(bǔ)脾胃。由此我們了解到它的成分均是由衛(wèi)生部批準(zhǔn)的“藥食同源”中藥配伍，不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性。但是由于口感好，也應(yīng)將健胃消食片放到孩子拿不到的地方，避免孩子當(dāng)做零食吃，食用過量。

孩子是我們家庭的未來，是我們國家的未來。希望這些小妙招能夠幫助更多的家庭，在大家的努力下，孩子們都有著健康的脾胃和強(qiáng)健的身體。