寶寶不愛(ài)吃飯、易生病、經(jīng)常便秘或腹瀉，很多家長(zhǎng)不清楚這是怎么一回事，其實(shí)這些癥狀的出現(xiàn)說(shuō)明寶寶存在脾胃失調(diào)。若是不能夠調(diào)理好寶寶的脾胃健康，這對(duì)身體是有很大傷害的。那么寶寶為什么會(huì)脾胃失調(diào)，寶寶健脾食療方法有哪些呢？

脾是身體的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”，負(fù)責(zé)將人吃進(jìn)來(lái)的食物和水，消化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后，運(yùn)送到身體的各個(gè)器官和部位，進(jìn)行吸收，滿足身體的需求。

而兒童很重要的一個(gè)生理特點(diǎn)就是“脾常不足”，孩子的脾胃尚未發(fā)育完全，會(huì)產(chǎn)生多種消化吸收問(wèn)題。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不好，易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良出現(xiàn)，從而使免疫力降低，無(wú)法抵擋疾病的入侵。所以想要提高孩子的免疫力，健脾非常關(guān)鍵。

而1-6歲就是孩子的“健脾黃金期”，此時(shí)注意調(diào)理孩子的脾胃，讓小孩的“營(yíng)養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才是孩子健康成長(zhǎng)的保證。為了寶寶健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們要抓住孩子的“健脾黃金期”，給他們科學(xué)地調(diào)理脾胃。

寶寶健脾食療方法都有哪些呢？為了寶寶健康，以下這些方法可要記住了。

1、香菇混搭小米雞肉粥。家長(zhǎng)可以將小米和香菇、雞洗凈，將香菇切小塊，先將雞放入鍋中燉煮，再將小米、香菇放入雞湯中煮熟即可。小米、香菇等食材有健胃養(yǎng)脾、助消化的功效。常適合治療小兒消化不良的情況。

2、五谷粥。所謂五谷指的是糙米、黑豆、紅豆、綠豆、黃豆等豆類食物。家長(zhǎng)需要將五谷洗凈，然后放在冷水中浸泡幾個(gè)小時(shí)，然后再放入沸水中煮爛，加糖后即可食用。這些五谷類含有膳食纖維，有助于孩子大小便通暢。

3、南瓜小米粥。家長(zhǎng)要將南瓜洗凈去皮切塊，小米也要洗凈，然后與南瓜一起放入鍋中煮，待小米煮爛后加入一些鹽即可出鍋了。小米養(yǎng)胃、且安神，非常適合煮粥給脾胃虛弱的人食用。而南瓜能夠促進(jìn)食物消化。

其實(shí)，除了食療方法，藥物調(diào)理更重要。為了讓父母放心，減少喂藥的麻煩，還考慮到孩子的接受度，可以讓孩子服用丁桂薏芽健脾凝膠。它可以從根源調(diào)脾胃，讓孩子消化好，吃飯香！同時(shí)，讓孩子營(yíng)養(yǎng)吸收好，增強(qiáng)免疫力。

它的主要成分有山藥、大棗、白扁豆、薏苡仁、麥芽、山楂、萊菔子。

這7味中草藥，既是食物也是藥物，“藥食同源”，不僅療效顯著，而且安全無(wú)副作用，適合長(zhǎng)期調(diào)理。

而且丁桂薏芽健脾凝膠吃起來(lái)像果泥一樣，酸酸甜甜，且服用方法多，可以當(dāng)零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，寶寶接受度高，再也不用擔(dān)心喂藥難了。同時(shí)還避免了低齡兒童用藥的噎嗆風(fēng)險(xiǎn)，服用更安全。

以上就是寶寶健脾食療方法的簡(jiǎn)單介紹了，希望對(duì)大家有所幫助。寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中，需要注意的不僅是孩子的脾胃，孩子的一舉一動(dòng)，也需要父母時(shí)刻關(guān)心和保護(hù)。