中老年人駕車6注意
http://m.luxecare.cn2007-05-08 13:46:55 來源:全民健康網(wǎng)
關(guān)鍵字:開車
歲月流逝,最早一批開車的人們大多已經(jīng)年過半百,而他們中的大部分人仍然在頻繁地駕車。這些中老年朋友在繼續(xù)駕車的同時也要照顧自己。
●常年備藥 經(jīng)歷半輩子的風雨,很多人都多少患上些疾病。一定要在車上攜帶常服用的藥物,一旦發(fā)生狀況要及時吃藥。
●關(guān)注天氣 盡管今年的冬季較往年暖和,但氣候變化無常。這里提示中老年司機朋友,出車前要對天氣情況作詳細了解。
●嚴禁疲勞 駕駛疲勞是大忌,切不可在駕車中逞能,要量力而行。建議大家在駕駛一段后就活動筋骨,調(diào)節(jié)放松一下。
●結(jié)伴而行 中老年人在駕車時比較好結(jié)伴而行,讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護。尤其是在長時間行駛中可以互相照顧。
●定時體檢 定期體檢對仍在開車的中老年人很有必要。中老年人的健康關(guān)系著自己家庭的和睦,也關(guān)乎其他社會車輛的安全。
●日常保養(yǎng) 開車是一項耗費大量體力的活動,中老年人睡前比較好用熱水泡腳,睡時將小腿和腳稍微墊高,以防下肢水腫。
本文來源:全民健康網(wǎng) 編輯:wuya
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