很多男性朋友都有蹺二郎腿的習(xí)慣，不少人認(rèn)為這種姿勢非常的舒服，蹺二郎腿感覺身心舒悅，其實(shí)男人經(jīng)常蹺二郎腿對于身體健康有很大的危害，大家應(yīng)該對于這個常識有一定的了解，才能戒除蹺二郎腿的習(xí)慣，男人經(jīng)常蹺二郎腿的危害有哪些，在此為大家詳細(xì)介紹。

一、影響血液循環(huán)，蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞?！疤貏e是患高血壓、糖尿病、心臟病的老人，長時間蹺二郎腿會使病情加重?！贬t(yī)生建議，感到兩腿肌肉麻木或酸痛時，應(yīng)立即將其放平，用雙手反復(fù)揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復(fù)血液通暢。

二、男人經(jīng)常蹺二郎腿的危害有哪些?影響男性生殖健康，男人蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。對男性來說，這種高溫會損傷精子，長期如此，可能影響生育。為此，醫(yī)生建議，蹺二郎腿比較好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)n滲出，比較好在通風(fēng)處走一會兒，以盡快散熱。

三、導(dǎo)致脊椎變形，引起背疼，原本我們可以由兩條腿來把持重心的而蹺二郎腿時我們只能單靠一條腿來把持重心，這樣自然就加大了脊椎需要配合單腳來保持身體平衡的壓力。這樣時間一長容易造成脊椎側(cè)變、椎間盤破損突出骨圌盆、腰椎和脊椎偏位等癥狀，這類癥狀不僅治療顯效慢而且還會會引發(fā)腰痛、背疼，還會變成長短腳。

四、導(dǎo)致O型腿，蹺二郎腿需要雙圌腿長時間保持交疊，翹圌起的腳向內(nèi)縮，這樣做會導(dǎo)致該條腿的韌帶肥厚發(fā)炎，并且伴有腫痛感，嚴(yán)重者還會變成O型腿的危險。

五、易導(dǎo)致神經(jīng)壓迫癥候群，由于蹺二郎腿會壓迫到大圌腿內(nèi)側(cè)掌管感覺的股神經(jīng)，如果經(jīng)常對股神經(jīng)進(jìn)行壓迫，容易讓人感覺麻痹，時間一長還會出現(xiàn)整條腿喪失感覺的癥狀。這也就是醫(yī)學(xué)上稱的神經(jīng)壓迫癥候群。

以上為大家詳解的就是男人經(jīng)常蹺二郎腿的危害有哪些，蹺二郎腿對于身體傷害是比較嚴(yán)重的，建議大家務(wù)必及早遠(yuǎn)離這個不良習(xí)慣，對于個人健康是非常有幫助的。