有不少的男人存在脫發(fā)的現(xiàn)象，男性脫發(fā)的原因有很多，生活壓力過大，以及不良生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，同樣遺傳因素也會(huì)導(dǎo)致男性脫發(fā)，男性脫發(fā)怎么治療效果好，為了避免脫發(fā)現(xiàn)象，大家應(yīng)該了解脫發(fā)的病因，及早遠(yuǎn)離病變因素，并根據(jù)自身實(shí)際情況做治療，才能避免脫發(fā)的煩惱。

1、發(fā)出現(xiàn)后需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充各類的維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素B族，對(duì)促進(jìn)毛發(fā)生長大有益處。日常飲食要多吃高蛋白質(zhì)的食物，少吃油膩辛辣食物和發(fā)物，保持充足的睡眠時(shí)間和愉快的心情。

2、男性脫發(fā)怎么治療效果好？存在脫發(fā)的男性可以采用生姜切片擦涂的方式治療，患者可以將生姜切成薄片，讓后將它放置在脫發(fā)的表皮進(jìn)行擦拭，大約2至3分鐘左右，力氣不易過重，最后用毛巾擦干凈，長此以往對(duì)增發(fā)大有裨益。

3、患者要多吃硬殼類食物和黑色素比較豐富的食物，常見的有黑芝麻和何首烏。黑芝麻不僅僅可以讓頭發(fā)變黑而且可以有效防止脫發(fā)，因?yàn)楹谥ヂ橛胸S富的營養(yǎng)元素。何首烏也是治療脫發(fā)的一大利器，有補(bǔ)血益精、強(qiáng)筋健骨、防治脫發(fā)和烏黑秀發(fā)的作用。

以上為大家介紹了男性脫發(fā)怎么治療效果好，為了避免脫發(fā)的現(xiàn)象，男性朋友一定要去醫(yī)院做好檢查，根據(jù)自身情況來做脫發(fā)的防治。