冠心病對于大家而言并不陌生，中老年人患病率比較高，本身患有高血壓病癥的情況下更容易患上冠心病，冠心病屬于較為嚴重的心腦血管疾病之一，當病情嚴重的時候很有可能導致心絞痛，甚至會猝死，因此大家有必要做好冠心病的相關護理，以便于降低冠心病的潛在威脅發(fā)生，在此為大家介紹的是冠心病怎樣做好護理，大家不妨來認真了解一下吧。

冠心病怎樣做好護理

1、遇事要想得開，放得下。過于精細、求全責備常常導致自身孤立，而這種孤立的心理狀態(tài)會產(chǎn)生精神壓力，有損心臟。冠心病患者對子女、對金錢、名譽、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。

2、保持穩(wěn)定的情緒。冠心病患者往往是易激惹的，所以很容易生氣和得罪別人。我們必須不斷地提醒它，以平靜的心情增加寬容。

3、掌握一套體育鍛煉和心理調(diào)節(jié)的方法。如自我放松訓練：通過呼吸、放松、放松，放松身體或通過氣功、太極等活動，以提高自己的康復能力。

4、對別人要寬容。寬恕別人不僅可以給自己帶來平靜和安寧，而且有利于冠心病的康復，并能贏得友誼，保持人與人之間的和諧。

5、晚飯不要吃太多。吃太多會引起高血壓，心肌耗氧量增加，而冠狀動脈擴張，冠狀動脈流量增加。在餐后血液中兒茶酚胺升高，這種物質(zhì)容易誘發(fā)冠狀動脈痙攣，冠狀動脈血流量明顯下降，引起心絞痛。飲食應清淡，以消化蛋白質(zhì)的食物為主。

6、體育鍛煉不能少。能堅持參加體育鍛煉，注意在冠狀動脈心臟病也很常見，如戶外散步、太極、氣功，如暴雪、大風等天氣變化，呆在室內(nèi)，根據(jù)溫度的變化，改變衣服和床上用品的時候，注意保暖。這些冠狀動脈心臟病在日常護理中更為重要。

上述為大家介紹的是冠心病怎樣做好護理，冠心病對于身體傷害是不容忽視的，建議大家在患上冠心病之后，謹慎對待該病癥的防范與治療，以便于在較短的時間內(nèi)控制住冠心病的潛在威脅發(fā)生。