【調(diào)查數(shù)據(jù)】

　　40名企業(yè)家中30人前列腺有病

　　在男性健康日當天公布的各種調(diào)查數(shù)據(jù)中，不少都能依稀看出都市男子早衰的程度。中國中醫(yī)男科學會和上海一些醫(yī)院男科專家聯(lián)合對數(shù)千中青年男子進行的健康體檢調(diào)查表明，有超過半數(shù)的男子患高血脂、心電異常、高血壓、低血壓、脂肪肝等心血管疾病，其中患高血脂和脂肪肝的比例為最高，分別占到15%和13%左右。這在10年前是做夢都想像不到的。

　　與此同時，在有近40名企業(yè)家參加（平均年齡41歲）的《優(yōu)秀企業(yè)家健康報告》中，75％存在前列腺的疾患，其中50％是前列腺增生，遠遠高于同年齡段的一般人群；42％過早出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松、骨礦減少的狀況，而在這種年齡段是絕對不應該出現(xiàn)的；40％被查者有不同程度和不同種類的微量元素缺乏；38％的人臨床診斷為輕中度脂肪肝，而且被檢者中伴有轉(zhuǎn)氨酶升高者多。

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　　“早衰綜合征”主要原因

　　■工作因素精神壓力過大

　　■生活習慣惡化過量抽煙、睡眠不足、暴飲暴食、缺乏運動、早出晚歸。

　　■產(chǎn)生慢性病精神衰弱、高血壓、高血脂癥、動脈硬化、肥胖。

　　■精神因素工作量過多、要照顧年老雙親、為小孩學習擔心、擔心生活費，（壓力）常感不安、緊張、忿怒、焦躁。

　　男子早衰小貼士

　　上海仁濟醫(yī)院男科王益鑫教授指出，早衰現(xiàn)象是一種危險的身心健康威脅的信號，必須及早尋找原因，及早檢查防治，以達到“未病防病，已病防變”的目的。

　　認識到定期體格和心理檢查的重要性──

　　中年人，尤其中年知識分子，至少每年一次接受全身檢查。目前的問題是定期體檢質(zhì)量不高，流于形式，尤其是忽視心理健康檢查，許多潛在的心理疾病被忽視和疏漏。

　　強調(diào)體育鍛煉的重要價值──必須糾正人們普遍存在的一些錯誤想法，認為體力勞動或家務勞動就是一種體育鍛煉。體力勞動和家務勞動并非體育鍛煉，體力勞動絕不能代替運動。相反，前者是一種不規(guī)則的體力消耗，是一種輸出，而體育鍛煉是一種有規(guī)則的補償、調(diào)節(jié)，是一種積極的具有增強身心功能和強身治病功能。且生活起居有常，作息規(guī)律。