飲食對(duì)于個(gè)人健康影響非常大，注重正規(guī)飲食保健有助于提高身體免疫力，不當(dāng)?shù)娘嬍硠t有可能在無形之中損害身體健康，想要更好的防治疾病的危害，大家應(yīng)該在平常省湖中多吃一些對(duì)身體健康有好處的食物，究竟怎樣在生活中安排飲食比較好，在此為大家詳解的是多吃哪些水果對(duì)身體健康有好處，大家不妨來認(rèn)真了解一下吧。

多吃哪些水果對(duì)身體健康有好處

1、獼猴桃：

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

2、芒果：

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

3、荔枝：

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

4、葡萄：

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

5、木瓜：

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。

上述為大家介紹的是多吃哪些水果對(duì)身體健康有好處，多方面的因素會(huì)影響到生理健康健康，建議大家在平常的時(shí)候多多注重正規(guī)飲食，這樣可以確保身體性功能能力的提升。