男性吃蜂蜜有哪些好處？蜂蜜是居家必備的食物，它含有多種人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，很適合秋季的時(shí)候食用，對(duì)于工作繁忙、耗費(fèi)了大量腦汁的白領(lǐng)男性一族而言，很有必要給自己養(yǎng)一養(yǎng)身體。過去人們習(xí)習(xí)用藥材燉肉類，這樣的效果當(dāng)然比較好，但卻要花費(fèi)幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間，不是人人都賠得起的。于是人們在尋求一種捷徑，既能達(dá)到健身強(qiáng)體養(yǎng)顏的目的，又不至于花費(fèi)太多的時(shí)間，那麼考慮飲用一些蜂蜜系列補(bǔ)品吧，這些純天然的飲品，是上好的滋補(bǔ)品。

男性吃蜂蜜有哪些好處？

1、快速恢復(fù)疲勞——尤其適合熬夜后的OL們

在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。

吃法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。

吃法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、滋陰潤肺祛痰止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用比較好。

吃法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

4、有利于快速解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

吃法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

5、讓興奮的神經(jīng)“安眠”

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。

吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治療偶發(fā)傷口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

吃法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。

7、護(hù)膚養(yǎng)顏抗衰老

蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。

吃法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

8、保護(hù)狂野的“心”

蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。

男性吃蜂蜜有哪些好處？上面為大家介紹了蜂蜜的八種養(yǎng)生吃法，秋天吃蜂蜜能緩解秋燥，還能解決便秘問題，歲神經(jīng)衰弱也有很好的療效，但是我們要注意肝硬化喝糖尿病患者不能吃蜂蜜