怎樣快速增大男人尺寸，短小讓男人自卑，還容易失去異性緣。但短小除了先天因素以外，還跟后天的鍛煉有很大的關(guān)系。下面小編就為你整理了幾種實(shí)用的增長的方法，一起來看看吧！

怎樣快速增大男人尺寸

1、強(qiáng)制拉伸法

適當(dāng)?shù)睦旒皦浩却碳?，可以激發(fā)的自我調(diào)節(jié)功能，實(shí)現(xiàn)增長。該方法操作時(shí)要注意清潔衛(wèi)生，掌握好力度。但該法耗時(shí)長，見效慢。

2、運(yùn)動(dòng)法

人的身體是一個(gè)整體，局部的變化會(huì)影響全身，而整體的變化也會(huì)改變局部。通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體應(yīng)變性，從而實(shí)現(xiàn)的連鎖增長效應(yīng)。該法同樣耗時(shí)長，見效慢。

3、藥物輔助法

人的身體對(duì)各種藥物都有各不相同的反應(yīng)，應(yīng)用適當(dāng)?shù)乃幬锟梢赃_(dá)到增大的目的。但該法除耗時(shí)長，見效慢以外，還有上當(dāng)受騙、身體受損風(fēng)險(xiǎn)，不推薦。

4、懸韌帶切除術(shù)

從人的體表外觀看到的只是的一部分，的另一部分隱藏在恥骨下面的組織內(nèi)，由懸韌帶固定。當(dāng)切除懸韌帶后，讓這一部分也外露出來，從而延長。

5、帶蒂皮瓣移植術(shù)

用取自自身的皮膚組織，去除表皮，保留真皮和脂肪，移植到上，從而達(dá)到增粗的目的。

長的按摩法

一、摩揉睪丸

將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上，然后輕輕揉動(dòng)，向右轉(zhuǎn)30～50次，再向左轉(zhuǎn)30～50次，以略有酸脹感而無痛為度，然后再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于睪丸上，而后輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。

二、摩擦下腹部

臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫?zé)岣袨槎取?

三、鍛煉海綿體

通過鍛煉海綿體，是海綿體的血管竇的容血量增加，從而讓短小的獲得勃起時(shí)的增長。

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四、按摩腹股溝

增長方法。臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處（大腿根部），以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩l次。對(duì)增強(qiáng)，提高精力有一定作用。

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