“大夫，孩子吃飯沒胃口怎么辦？正是長身體的時候，可真是急死人了！”總能聽到家長抱怨自家孩子吃飯不積極，可是又沒有好辦法。小孩子生長發(fā)育迅速，家長們都知道在吃食上肯定怠慢不得，然而有這么一些孩子經(jīng)常不好好吃飯，這是為什么呢？

1.零食供應(yīng)太多

有些孩子之所以正餐不好好吃，相當(dāng)一部分原因是家長們給的零食太多了，肚子里塞了太多的零食，因此到了該吃飯的時候反而沒什么胃口了。像這種情況，家長們就應(yīng)該減少對孩子的零食供應(yīng)，正確引導(dǎo)孩子對待一日三餐，養(yǎng)成良好的吃正餐的習(xí)慣。

2.小兒“脾常不足”

小孩子就像小樹苗，正處于蓬勃生長、蒸蒸日上的發(fā)展階段，由于生長發(fā)育較快，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量也十分大，而小兒臟腑嬌嫩，消化功能未臻完善，因此生理上中醫(yī)稱為“脾常不足”。而現(xiàn)在很多年輕家長們，一味給孩子“補養(yǎng)”，生怕給自家孩子的營養(yǎng)不夠，導(dǎo)致喂養(yǎng)過量，而孩子本身的消化系統(tǒng)因為仍不健全，因而不足以承受大量的食物受納，造成積食，消化不良。

孩子吃飯沒胃口怎么辦？可以試一下江中牌小兒健胃消食片，其組成有陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂等“藥食同源”之品，因此安全性十分有保障。其中陳皮健脾理氣，山藥補脾益氣，麥芽消食健胃，山楂消食化積，配伍以消積導(dǎo)滯理氣，可以解決小孩消化不良的困擾。

有些家長可能會說“山楂會不會刺激胃粘膜？江中牌小兒健胃消食片是不是不適合我們家孩子長期服用？”現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，山楂中所含有的有機酸、黃酮類化合物等成分可以促進胃酸的分泌，提高酶活性，從而起到助消化、消積食的作用；所以不僅不會刺激胃黏膜，還可以促進積滯于脾胃的飲食物消化，從而幫助恢復(fù)消化系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)功能，幫助孩子恢復(fù)正常生長發(fā)育，因此家長們可放心讓孩子服用。

而且江中牌小兒健胃消食片口味酸甜，孩子易于接受，咀嚼服用，攜帶方便，不僅家中藥箱可以常備，即使出門旅游也可隨身攜帶。

孩子吃飯沒胃口怎么辦？這里還有一些其他的小妙招

1.按摩腹部

孩子仰臥位，暴露腹部，家長可以用手掌掌心圍繞肚臍做順時針或逆時針旋轉(zhuǎn)按摩，順時針為瀉法，逆時針為補法，可每天操作2-3次，觀察效果。

2.捏脊療法

孩子俯臥位，暴露背部，家長用雙手拇指、食指、中指提捏起脊柱兩側(cè)肌肉，從長強穴到大椎穴，反復(fù)向上提捏。每晚可施行2-3次。

3.運動療法

加強孩子的自主鍛煉意識，運動消耗量較大，有助于增加食欲，使孩子身強體健。

孩子吃飯好不好一直是家長們尤為關(guān)心的內(nèi)容，以上妙招家長們都學(xué)會了嗎？孩子們健康成長，家長們也就多一分安心。