我國(guó)人現(xiàn)在對(duì)益生菌的認(rèn)知漸漸清晰，但很多人在被種草之后，在購(gòu)買(mǎi)益生菌產(chǎn)品時(shí)卻發(fā)現(xiàn)市面上益生菌的品牌和產(chǎn)品比較繁多，大家對(duì)益生菌的作用眾說(shuō)紛紜，為了揭開(kāi)益生菌神秘的面紗，我們今天就來(lái)聊聊益生菌哪種好這個(gè)話(huà)題。
       益生菌哪種好？首選多菌株產(chǎn)品

益生菌是指具有活性的微生物，一般定殖于人體的腸道內(nèi)，可以維持腸道微生態(tài)平衡，保證腸道功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，如果腸道內(nèi)的益生菌數(shù)量減少，會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，有害菌增多，會(huì)出現(xiàn)腸道不適或其他癥狀，此時(shí)可以適當(dāng)使用益生菌產(chǎn)品來(lái)給腸道益生菌助力。

益生菌實(shí)際上是一個(gè)龐大的家族，如果說(shuō)益生菌家族是一個(gè)學(xué)校，那么菌種就是其中的班級(jí)，而菌株就是班級(jí)中的學(xué)生。一個(gè)班級(jí)成績(jī)好不好，取決于學(xué)生，同理，益生菌的功效也取決于菌株。也就是說(shuō)，不同的菌株決定了益生菌產(chǎn)品的不同功效，比如鼠李糖乳桿菌GG的功效主要是改善胃腸道功能、調(diào)節(jié)腸道正常菌群、提高機(jī)體免疫力，具有耐胃酸和耐膽汁的特性，而乳雙歧桿菌的作用是抑制致瀉菌生長(zhǎng)、調(diào)節(jié)腸道菌群，具有雙向調(diào)理腸胃功能。

有些益生菌產(chǎn)品中只含有單一菌株，有些益生菌產(chǎn)品含有兩種或兩種以上多種菌株，在購(gòu)買(mǎi)時(shí)要注意，同一種菌株并不能適用于不同的情況，這也是為什么同一款益生菌，別人吃有效，自己吃卻沒(méi)效果的原因。

由于我們的腸道菌群具有多樣性的特征，腸道中的微生物種類(lèi)繁多，所以含有多種菌株的益生菌產(chǎn)品更適合腸道菌群的需求，能為腸道補(bǔ)充多種的菌株，協(xié)助創(chuàng)造更好的微生態(tài)守護(hù)健康。
       益生菌哪種好？lifespace益生菌不錯(cuò)

lifespace益生菌屬于多菌株的產(chǎn)品，它里面含有15種菌株，每一種菌株都有具體菌株號(hào)，安全性有保證，每一種菌株都有其獨(dú)特的功效，可以全面調(diào)節(jié)腸道菌群，維持腸道微生態(tài)平衡。

此外，lifespace益生菌高達(dá)320CFU高活菌添加量可以確保有足夠的益生菌數(shù)量到達(dá)腸道，可以在腸道內(nèi)存活并對(duì)人體產(chǎn)生作用，幫助人體營(yíng)造一個(gè)良好的腸道環(huán)境，維護(hù)腸道健康。

簡(jiǎn)而言之，益生菌哪種好？不妨試下多菌株產(chǎn)品，不同的菌株之間協(xié)同作用，達(dá)到“1+1>2”的效果，微生態(tài)平衡更穩(wěn)固。