看到這個題目的時候，也許你會問麥冬是什么，可以吃嗎？麥冬的作用有哪些？為什么睡眠質(zhì)量差的人一定要了解？別急，往下看！

截止2020年，我國亞健康人群比例高達(dá)70%，常見表現(xiàn)為：疲勞多夢、注意力不集中、記憶力差、情緒不穩(wěn)定等等，那么如何改善這些癥狀呢？這個時候麥冬的作用就顯現(xiàn)出來了。

麥冬中含有大量的生物堿，包括谷、氨基酸和維生素等，具有抗疲勞、消除自由基、鎮(zhèn)定、催眠的作用，可以作為茶來經(jīng)常飲用，從而改善患者的亞健康狀態(tài)以及睡眠情況，有很大的好處。

相信大家看到這里基本上也了解了麥冬的作用有哪些，但它畢竟“‘人’單勢弱”，作用僅限于對睡眠質(zhì)量差的人會有一定程度上的緩解，在只服用麥冬而你依舊遭受失眠多夢的折磨，效果不明顯的情況下，就可以考慮采取藥物治療的辦法了。

市面上的藥物有很多，像江中黃芪生脈飲，大品牌產(chǎn)品靠得住，道地選材，科學(xué)提取溶液制劑，喝的也放心，療程服用，效果看得到，大家都安心。

江中黃芪生脈飲的成分在包含麥冬的同時還有黃芪、黨參、麥冬、五味子、南北五味子，它采取先進(jìn)提取工藝，最大程度上保留了藥材的有效成分，可以補(bǔ)五臟之氣，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，長時間服用也不熱不燥。那有效成分含量高，效果自然也就好。

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，在連續(xù)服用江中黃芪生脈飲四周后，90.30%的患者失眠質(zhì)量有明顯改善，這就很適用于亞健康狀態(tài)的人群服用，因為亞健康的根源其實(shí)就在于睡眠質(zhì)量。另外，如果你只是睡眠質(zhì)量不太好，可以選擇短期服用本產(chǎn)品，但若想要根本解決氣虛問題，扶正固本，還是建議大家按療程服用，五盒一療程，堅持服用3—4個月。

但切記，調(diào)理是個長期的過程，要耐得住性子，著急上火要不得，要是因短期內(nèi)看不到顯著的效果而著急上火，那就本末倒置，得不償失了。