一些人在平時(shí)的生活中可能會(huì)遇到肚子一受涼就出現(xiàn)拉肚子的情況，這種情況會(huì)給大家的身體帶來很大的影響，以至于晚上不敢吹空調(diào)，不敢吃涼性的東西……那么，一受涼就鬧肚子怎么辦呢？下面小編就給大家介紹幾種治療的方法。

一、調(diào)整脾胃虛寒

引起肚子一受涼就出現(xiàn)拉肚子的情況主要是脾胃虛寒引起的，那么這個(gè)時(shí)候大家就需要及時(shí)調(diào)整脾胃虛寒來解決了。在治療脾胃虛寒的時(shí)候，大家可以采用中醫(yī)治療的方式，對(duì)于調(diào)整這種疾病具有非常不錯(cuò)的療效。

二、注意休息

這種情況的患者，大家在平時(shí)一定要注意多加休息，通過修行，能夠讓自己的身體達(dá)到最佳的身體狀態(tài)，也不會(huì)讓自己的腸胃出現(xiàn)負(fù)壓的情況，那么這個(gè)時(shí)候就會(huì)在很大程度上得到調(diào)整了。

三、注意自己的飲食

一些人之所以會(huì)出現(xiàn)受涼拉肚子的情況，也可能是飲食不當(dāng)引起的，在平時(shí)，大家一定要注意不要吃太多生冷辛辣，有刺激性的食物，這些食物都有可能會(huì)加重拉肚子的情況，并且也會(huì)給大家的身體帶來一些其他的影響。

中醫(yī)上認(rèn)為受涼容易拉肚子，多與脾氣虛弱有關(guān)，在日常生活中應(yīng)該使用中藥來進(jìn)行調(diào)理。

1、多食白術(shù)

白術(shù)具有健脾養(yǎng)胃的功效，許多能夠調(diào)理脾胃問題的中醫(yī)藥方中都少不了白術(shù)的身影，如參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、附子理中丸、人參歸脾丸、健脾丸等。

2、多食五谷糙米

俗話說“五谷為養(yǎng)”，五谷對(duì)于腸胃正常運(yùn)作上有重要的作用，日常生活中應(yīng)該增加五谷的攝入，才能夠改善胃腸道功能，降低胃腸道的敏感性。

一受涼就鬧肚子怎么辦生活中可以參照上面的方法去調(diào)理，經(jīng)常性鬧肚子不是身體正常的表現(xiàn)，找到合適的方法調(diào)理好身體，消除顧慮更健康！