當你跟男/女朋友約會的時候，一整個浪漫的情景下，你肚子卻開始咕嚕咕嚕地叫，是不是還挺社死的？不過，一次兩次，倒是沒關(guān)系，說不定他還會覺得你很可愛。

但如果肚子總是咕嚕咕嚕叫，并且出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，這個就是我們說的拉肚子，如果腸鳴音活躍，除了拉肚子，還有發(fā)燒、嘔吐，就要提起警惕了。一般情況下，需要考慮有急性的胃腸炎，不排除還有腸梗阻引起的。那這種情況下，肚子總是咕嚕咕嚕叫怎么辦呢？

肚子總是咕嚕咕嚕叫怎么辦？肚子總是咕嚕咕嚕叫，很可能是因為消化道功能比較弱，（消化系統(tǒng)會因為不良飲食習(xí)慣、吃難以消化食物導(dǎo)致功能比較弱），可以通過腹部按摩、服用促消化藥物改善。

在消化系統(tǒng)功能下降時不能快速將食物分解和消化，導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)廢氣累積，廢氣通過腸道中導(dǎo)致腸道產(chǎn)生咕嚕叫的聲。肚子咕嚕咕嚕叫的患者，可以通過腹部按摩的方法促進腸道蠕動，幫助氣體通過腸道排出去減輕癥狀。

肚子總是咕嚕咕嚕叫怎么辦？平時在飲食上可以適當服用含有酸菌食物，乳酸菌能夠幫助腸道菌群平衡，提高腸道功能，對消化道功能提高有幫助，患病期間應(yīng)注意避免腹部著涼、受寒，否則會加重癥狀。同時，也要注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食哦！