大多數(shù)人關(guān)心頭發(fā)質(zhì)量、頭皮屑和脫發(fā)，卻忽略了頭皮健康。你知道嗎，頭皮比臉上的皮膚更脆弱，更容易老化。頭皮的任何問(wèn)題都可能導(dǎo)致頭發(fā)干燥、粗糙和分叉、脫發(fā)和長(zhǎng)發(fā)。如果頭皮總是有瘙癢、麻木或疼痛等，需要提高警惕，盡快就醫(yī)。

什么癥狀表明頭皮異常？

1.痤瘡

頭皮含有過(guò)多的皮脂腺和毛囊，容易產(chǎn)生油脂，導(dǎo)致皮脂溢出和毛囊炎的風(fēng)險(xiǎn)。前者是皮脂腺分泌過(guò)多的結(jié)果，其主要癥狀是頭皮油脂分泌過(guò)多，頭發(fā)油膩有光澤，頭皮屑過(guò)多；后者是因?yàn)槊液推ぶ俚拈_口受阻，引起局部感染和炎癥，使頭皮頂部出現(xiàn)丘疹，并伴有壓痛。

2.頭皮屑和瘙癢

只是頭皮屑增多，沒(méi)有瘙癢癥狀，一般與睡眠質(zhì)量差有關(guān)。如果頭皮屑增多并伴有瘙癢，則可能是馬拉色菌感染所致。如有真菌感染，需積極就醫(yī)；不要隨意使用去屑洗發(fā)水，以免加重問(wèn)題；戒煙戒酒，合理補(bǔ)充B族維生素，遠(yuǎn)離辛辣油膩食物。

3.疼痛

排除外拉引起的疼痛，頭痛可能與血管、骨骼和筋膜組織、肌肉組織和神經(jīng)組織有關(guān)。頭皮受外傷后，淤血阻塞，頭皮冰涼敏感，可引起頭痛。這種情況下，可以用手指按摩頭皮，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。

4.頭皮刺痛

頭皮供血不足很容易引起頭皮麻木，而頸椎病是主要原因。由于神經(jīng)和血管受壓，血液不能正常輸送到頭部，導(dǎo)致大腦和頭皮供血不足，導(dǎo)致頭皮發(fā)麻。此外，頭皮麻木也可能是一種腦血管疾病。如果頭皮麻木持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，則需要去醫(yī)院進(jìn)行腦血管相關(guān)檢查。

南京皮膚病醫(yī)院提示：在日常生活中，你應(yīng)該好好照顧你的頭皮。你可以每周洗頭2-3次。洗發(fā)水的溫度要控制在40℃以下，因?yàn)樗疁剡^(guò)熱，會(huì)損傷毛囊和發(fā)質(zhì)，帶走頭皮表面的水分和油脂，從而造成頭皮損傷。皮膚干燥，頭皮屑增多。減少燙發(fā)和染發(fā)的次數(shù)，因?yàn)槿景l(fā)劑含有過(guò)多的化學(xué)物質(zhì)，可以通過(guò)毛囊進(jìn)入人體，損害肝臟和腎臟的健康。避免用指甲刮傷頭皮。洗頭時(shí)，用指腹慢慢地以打圈的方式洗頭，不僅能清潔頭發(fā)，還能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。此外，必須徹底沖洗護(hù)發(fā)素，以免堵塞毛囊。

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