炎炎夏日，面對節(jié)節(jié)高升的氣溫，誰能抵抗住各種冷飲的“誘惑”。

一口接一口的冷飲下肚，涼氣透過口腹傳遍全身，有種把身體里的熱氣都驅(qū)散殆盡之酸爽，不過之后，隨之而來是肚里里的翻江倒海，馬桶上的一瀉千里。

為什么冷飲多喝幾口就腹瀉呢？

喝冷飲會刺激腸道。冷飲刺激腸道后，會導(dǎo)致腸道蠕動、吸收功能紊亂，進入結(jié)腸的液體量超過結(jié)腸的吸收能力或結(jié)腸的吸收容量減少，就會導(dǎo)致糞便中水分排出量增加，便產(chǎn)生腹瀉，冷刺激導(dǎo)致腸道痙攣，便會產(chǎn)生腹痛。

而在中醫(yī)看來，冷飲傷脾胃。中醫(yī)里常說“寒涼傷胃”，意思是我們脾胃正常的生理功能非常容易受到寒涼之物的損害。這是因為中醫(yī)認為，脾胃是生化之源，能夠?qū)⑹澄锘癁樗染⑤敳加谌?，當外寒直中，寒氣凝滯，不通則痛，就會產(chǎn)生腹痛的癥狀；脾陽受損，導(dǎo)致寒濕內(nèi)生，脾陽虛衰亦會導(dǎo)致其運化功能失權(quán)，水濕下泄，則導(dǎo)致腹瀉癥狀。

冷飲喝多了腹瀉吃什么可緩解？

出現(xiàn)腹瀉的情況，要避免食用刺激性食物，比較好是清淡飲食，可以吃些易消化的食物，如雞湯、米糊、小米粥等，不僅可以幫助補充身體丟失的水分，還能有效補充身體所需的營養(yǎng)，促進身體恢復(fù)。

在腹瀉的情況出現(xiàn)改善后，再逐漸進食米飯和易消化的蔬菜，以幫助身體補充能力，加快身體的恢復(fù)。

另外對于腹瀉情況較為嚴重了可口服太極藿香正氣口服液來對癥治療。藿香正氣口服液可以有效祛除體內(nèi)濕寒，而且具有很好的雙向調(diào)節(jié)胃腸道運動的作用，一方面抑制過快的腸胃蠕動，緩解腹瀉癥狀；一方面如果腸胃蠕動過慢，也可以起到促進作用，緩解飽脹、促消化。此外它還能抑制腸道痙攣，緩解腹痛。

以上便是冷飲喝多了腹瀉吃什么可緩解的方法介紹。在日常生活中患者應(yīng)注意少吃寒冷和刺激性食物，尤其是剛從冰箱中取出的食物。還需要腹部保暖，調(diào)養(yǎng)脾胃。