“拉肚子”是人們在日常生活中比較常見的癥狀。孕婦由于其自身身體的特殊性，出現(xiàn)拉肚子的癥狀時往往更加能引起人的注意，因為孕婦畢竟是孕育著新生命的群體。孕婦拉肚子時，可選擇飲食調(diào)理。那么，孕婦拉肚子吃什么可以緩解呢？

孕婦拉肚子吃什么可以緩解？

1、喝粥

流質(zhì)的食物此時最能補充孕婦體內(nèi)流失的水分，可以在粥中放一些鹽，增加體內(nèi)流質(zhì)的電解質(zhì)。此時，孕婦的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，不要食用肉類，肉類食物會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，延長拉肚子的時間。

2、吃面食

面食相對于其它主食來說，更容易被腸道吸收。不僅減輕了腸道的負(fù)擔(dān)，還確保人體吸收了足夠的營養(yǎng)，對拉肚子的孕婦來說，是個不錯的選擇。

3、多吃水果

孕婦拉肚子時，要挑選水果吃，像梨、西瓜等偏涼的水果盡量不要多吃。而蘋果在煮熟后給腹瀉的孕婦服用，則能輔助治療腹瀉。

如果孕婦拉肚子次數(shù)比較多時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些比較溫和的止瀉藥物來治療。比如必奇蒙脫石散，它采用雙八面體蒙脫石，天然納米材料，可吸附和抑制細(xì)菌、病毒等致病因子，并將其排出體外，安全止瀉。同時還可覆蓋腸道，保護(hù)和修復(fù)受損的胃腸粘膜。該藥物服用后不被人體吸收，不進(jìn)入體內(nèi)代謝（不傷肝腎），不進(jìn)入血液循環(huán)，不影響胃腸蠕動，不影響食物的消化吸收，無任何使用禁忌；同時適用所有人群，包括特殊人群（孕婦、兒童、老人），療效好，止瀉更安全。

對于孕婦來說，預(yù)防大于治療，孕期如何預(yù)防拉肚子？

1.要排除因孕婦自身疾病所致的腹瀉。

2.每頓飯要定時、定質(zhì)、定量，切忌暴飲暴食，不吃過于油膩、辛辣刺激或者不宜消化的食物；注意日常飲食出現(xiàn)的過敏情況，并避免食用。在這里要注意，孕前不會過敏的食物，孕后可能會變成過敏源而引起拉肚子的情況。

3.飲食要均衡，保證孕期必需的營養(yǎng)攝入，不能只吃高蛋白類食物或者只吃某類食物；冷熱食品要間隔食用，吃完熱食不宜馬上就吃涼食（冷熱食品至少間隔1小時）；肉食要保證新鮮度且熟透，同時要注意飲食衛(wèi)生。

以上就是孕婦拉肚子吃什么可以緩解的相關(guān)內(nèi)容了，拉肚子對孕婦來說是一個危險信號，提示有流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，千萬不能大意。