“拉肚子”是人們?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的癥狀。孕婦由于其自身身體的特殊性，出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)往往更加能引起人的注意，因?yàn)樵袐D畢竟是孕育著新生命的群體。孕婦拉肚子時(shí)，可選擇飲食調(diào)理。那么，孕婦拉肚子吃什么可以緩解呢？

孕婦拉肚子吃什么可以緩解？

1、喝粥

流質(zhì)的食物此時(shí)最能補(bǔ)充孕婦體內(nèi)流失的水分，可以在粥中放一些鹽，增加體內(nèi)流質(zhì)的電解質(zhì)。此時(shí)，孕婦的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，不要食用肉類(lèi)，肉類(lèi)食物會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)拉肚子的時(shí)間。

2、吃面食

面食相對(duì)于其它主食來(lái)說(shuō)，更容易被腸道吸收。不僅減輕了腸道的負(fù)擔(dān)，還確保人體吸收了足夠的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)拉肚子的孕婦來(lái)說(shuō)，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

3、多吃水果

孕婦拉肚子時(shí)，要挑選水果吃，像梨、西瓜等偏涼的水果盡量不要多吃。而蘋(píng)果在煮熟后給腹瀉的孕婦服用，則能輔助治療腹瀉。

如果孕婦拉肚子次數(shù)比較多時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些比較溫和的止瀉藥物來(lái)治療。比如必奇蒙脫石散，它采用雙八面體蒙脫石，天然納米材料，可吸附和抑制細(xì)菌、病毒等致病因子，并將其排出體外，安全止瀉。同時(shí)還可覆蓋腸道，保護(hù)和修復(fù)受損的胃腸粘膜。該藥物服用后不被人體吸收，不進(jìn)入體內(nèi)代謝（不傷肝腎），不進(jìn)入血液循環(huán)，不影響胃腸蠕動(dòng)，不影響食物的消化吸收，無(wú)任何使用禁忌；同時(shí)適用所有人群，包括特殊人群（孕婦、兒童、老人），療效好，止瀉更安全。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，預(yù)防大于治療，孕期如何預(yù)防拉肚子？

1.要排除因孕婦自身疾病所致的腹瀉。

2.每頓飯要定時(shí)、定質(zhì)、定量，切忌暴飲暴食，不吃過(guò)于油膩、辛辣刺激或者不宜消化的食物；注意日常飲食出現(xiàn)的過(guò)敏情況，并避免食用。在這里要注意，孕前不會(huì)過(guò)敏的食物，孕后可能會(huì)變成過(guò)敏源而引起拉肚子的情況。

3.飲食要均衡，保證孕期必需的營(yíng)養(yǎng)攝入，不能只吃高蛋白類(lèi)食物或者只吃某類(lèi)食物；冷熱食品要間隔食用，吃完熱食不宜馬上就吃涼食（冷熱食品至少間隔1小時(shí)）；肉食要保證新鮮度且熟透，同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生。

以上就是孕婦拉肚子吃什么可以緩解的相關(guān)內(nèi)容了，拉肚子對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，提示有流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能，千萬(wàn)不能大意。