1、核桃

核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用，飲食習(xí)慣的改變能更好的幫助我們的身體應(yīng)對(duì)外界壓力。

2、香蕉

硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)；核黃素能促進(jìn)人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育。香蕉除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素，經(jīng)常工作壓力比較大的朋友可以多食用。

3、雞蛋

每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類(lèi)、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對(duì)增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。

4、紅棗

中國(guó)的草藥書(shū)籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。

5、花生

生果實(shí)中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。鋅能促進(jìn)兒童大腦發(fā)育，有增強(qiáng)大腦的記憶功能，可激活中老年人腦細(xì)胞，延緩人體過(guò)早衰老，抗老化。

康恩貝安神補(bǔ)腦顆粒

健腦安神、生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血，用于神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，頭暈，乏力。

精選道地藥材鹿茸、淫羊藿、何首烏，鹿茸具有補(bǔ)氣血，益精髓，強(qiáng)筋骨的功效，可提高副交感神經(jīng)末梢緊張性，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)具有顯著療效，并且具有抗疲勞、增強(qiáng)抵抗力等作用；制何首烏具有滋陰養(yǎng)血，安心養(yǎng)神的功效，可促進(jìn)機(jī)體造血功能，抗氧化、延緩衰老；淫羊藿具有補(bǔ)腎陽(yáng)，強(qiáng)筋骨的功效；干姜具有溫中散寒、回陽(yáng)通脈的功效，能作用于中樞神經(jīng)，起鎮(zhèn)靜作用；大棗具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效；甘草可對(duì)倦怠乏力等癥狀予以緩解，亦可調(diào)和諸藥；維生素B1則具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。諸藥合用，共奏生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神之功效。