早先時(shí)間，有新聞媒體報(bào)道，媽媽為了讓孩子抓住最后的長高機(jī)會(huì)，逼女兒每天跳繩3000個(gè)，最后卻導(dǎo)致女兒患上脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎。無獨(dú)有偶，杭州一對(duì)父母擔(dān)心兒子長不高，于是網(wǎng)購了“摸高神器”，規(guī)定孩子每天必須摸高跳600個(gè)，結(jié)果孩子也是出現(xiàn)了骨骺炎，住進(jìn)了醫(yī)院。

在這個(gè)到處彌漫著“不要讓孩子輸在起跑線上”的社會(huì)上，每位家長都卯著勁兒地“雞”娃，而孩子的身高更是被家長們放在了第一順位。

希望孩子長高的期望本沒錯(cuò)，但若是不遵從孩子自身的身體發(fā)展規(guī)律，或者力用錯(cuò)了方向而導(dǎo)致孩子受傷，那就得不償失了。

運(yùn)動(dòng)不一定能長高

可能還有害身體？

在我們所見的那些籃球、跳高、游泳運(yùn)動(dòng)員中，他們普遍人均身高180+，漸漸地，我們就形成了固有的認(rèn)知，運(yùn)動(dòng)就是有利于長高的。所以家長們也就讓自己的孩子去學(xué)籃球、學(xué)跳高……殊不知，其實(shí)運(yùn)動(dòng)和我們的身體是相互選擇的，是因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)員本身就長得高，他就天然適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也因此在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中練出了成就。

而如果孩子本身并不適合某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，甚至?xí)斐蛇m得其反的結(jié)果。青春期的女生如果過度運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致雌激素減少，骨量降低等問題，即使在月經(jīng)恢復(fù)，補(bǔ)充雌激素、鈣的情況下，骨量減少仍是不可逆的；而男生在劇烈運(yùn)動(dòng)后，也會(huì)造成骨礦物質(zhì)密度降低，嚴(yán)重時(shí)還有骨折、骨病的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)也并不是完全沒有用處，身體承受范圍內(nèi)的適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，有益于孩子的身體健康，降低肥胖概率，在提升孩子精氣神、自信力，發(fā)展孩子與同伴的合作能力等等方面都是非常有益的。

營養(yǎng)素補(bǔ)充

讓長高事半功倍

既然沒有所謂的“長高運(yùn)動(dòng)”、“長高捷徑”，那么家長們到底應(yīng)該如何讓孩子跳脫60%-85%的遺傳之外，實(shí)現(xiàn)身高的突破，真正贏在起跑線上呢？其中很重要的一點(diǎn)就是營養(yǎng)。而與長高密切相關(guān)的營養(yǎng)素就是鈣、鎂、鋅以及各類維生素。

補(bǔ)鈣能長高，相信大家都是不陌生的，人體只有足夠的鈣攝入之后，才會(huì)有充分的鈣鹽沉積在骨骼中，有研究數(shù)據(jù)表明，骨骼的強(qiáng)度主要是在12-18歲形成，即人的骨骼密度峰值與年輕時(shí)鈣的攝取關(guān)系密切，如果錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)機(jī)，未發(fā)育成強(qiáng)壯的骨骼，那將會(huì)永久影響孩子的身高。

鎂和鋅都是人體必需的微量元素，可激活酶系統(tǒng)，參與人體多種酶的合成，許多蛋白質(zhì)、核酸的合成都離不開它們，對(duì)孩子的生長發(fā)育有著重要作用。

維生素D3、維生素K也能分別提高身體對(duì)鈣的吸收，促進(jìn)孩子身體生長和骨骼鈣化，間接調(diào)節(jié)骨骼中磷酸鈣的合成。

市面上也有許多相關(guān)的長高產(chǎn)品，但他們或是單一的補(bǔ)鈣的傳統(tǒng)鈣片；或是添加成分之后，并沒有將孩子能否吸收考慮進(jìn)產(chǎn)品的成分研究之中；或是含有激素，孩子吃完長高不明顯，長胖倒是很明顯。

在眾多長高產(chǎn)品中，其中Mkule的21天骨骼成長膠囊脫穎而出，廣受家長們的喜歡。在今年雙十一第一波預(yù)售中，Mkule全系產(chǎn)品更是在全平臺(tái)開門紅，同比增長300%，占據(jù)該產(chǎn)品類目第一。

Mkule21天骨骼成長膠囊，之所以能取得如此成績，離不開其中實(shí)打?qū)嵉漠a(chǎn)品硬實(shí)力。它不僅添加了鈣鎂鋅、維生素D3、維生素K等孩子長高必需的營養(yǎng)成分，還添加了300mg的賴氨酸，在同類型產(chǎn)品中賴氨酸含量最多，骨骼吸收更強(qiáng)，并且Mkule的“離子型”礦物質(zhì)鈣鎂鋅比普通礦物質(zhì)更利于人體吸收！

同時(shí)Mkule兒童成長膠囊中還有一個(gè)重要成分－“21天水解蛋黃粉”，這在其他成長膠囊中并不多見，水解蛋黃粉不僅能夠更好促進(jìn)鈣的吸收，抑制鈣的過度流失，它本身也可以刺激骨芽細(xì)胞，促進(jìn)骨骼增長因子（IGF1、TGFβ1）的產(chǎn)生，從而促進(jìn)骨骼的成長，讓孩子能夠健康長高。

所以，家長們以后不要再超越孩子的身體極限逼迫他們運(yùn)動(dòng)了，在適度的運(yùn)動(dòng)下，再補(bǔ)充Mkule21天骨骼成長膠囊，相信孩子的長高就是水到渠成的事情。