偏食、挑食，現(xiàn)已成為眾多孩子的“流行”，家長(zhǎng)們對(duì)此也司空見(jiàn)慣。長(zhǎng)此以往，會(huì)造成維生素的缺乏，孩子的免疫力受到破壞，容易感染各種疾病。

孩子體內(nèi)維生素缺乏如何補(bǔ)充？日常餐食補(bǔ)充

孩子體內(nèi)常見(jiàn)缺乏的維生素有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等。

體內(nèi)缺乏維生素A，應(yīng)多吃植物性的食物，例如胡蘿卜、玉米、綠色蔬菜、橙子等。因?yàn)楹胸S富的胡蘿卜素，在進(jìn)食后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。

如果孩子體內(nèi)缺乏維生素B，多吃雜糧食物，例如豆制品、瘦肉等。如果孩子體內(nèi)缺乏維生素C，應(yīng)多吃含有維生素C的輔食，例如蘋(píng)果泥、香蕉泥、水果汁、菜汁等。如果孩子體內(nèi)缺乏維生素D，可以進(jìn)行陽(yáng)光照射，或者每日適當(dāng)喝牛奶等。

除了盡可能減少食物中維生素的損失、給孩子合理搭配飲食外，還應(yīng)該給孩子補(bǔ)充適量的多維元素片，以保證孩子攝入充足的維生素，能夠讓孩子地體格與智力充分地成長(zhǎng)。哪個(gè)牌子的多維元素片好呢？

多維元素片品牌眾多，不過(guò)萬(wàn)千家庭選擇較多的還是江中牌多維元素片。江中品牌，322億的品牌價(jià)值支撐，以及三代人、數(shù)億消費(fèi)者的忠實(shí)信賴(lài)，質(zhì)量有保障，服用更安全。

江中牌多維元素片內(nèi)含21種維生素與礦物質(zhì)，精準(zhǔn)添加適量VA、VD、VB1、VB2、VC、鈣等中國(guó)居民日常攝入不足比例較高的營(yíng)養(yǎng)素，并且特別添加賴(lài)氨酸來(lái)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。日常補(bǔ)充江中牌多維元素片，可以很好的彌補(bǔ)孩子因?yàn)樘羰郴蝻嬍澄詹蛔愣鴮?dǎo)致維生素或微量元素缺乏的問(wèn)題。而且片劑小，易吞服，很適合孩子服用。

看完上文，哪個(gè)牌子的多維元素片好大家都知道了吧。在選購(gòu)多維元素片的時(shí)候，看清楚哪一款產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)素是更符合自己需要的。雖說(shuō)不是一定就要選大牌，但是至少比較有保障，所以說(shuō)，比較好不要買(mǎi)一些雜牌，以免造成什么不良影響。